2023-09-24 22:34:40
Тело после третьих родов..
Меня оно расстраивало, но расстраиваться времени особо не было бхаха вообще хуй забила на себя.. если я после первых двух родов сразу в первый месяц я была тонкой и звонкой.. то после третьих я выглядела как рыхлое отечное говно.. лептин шарашил и шарашит до сих пор) на нем очень тяжело сбрасывается.. ну и мышечную массу на нем вообще тяжело вернуть..
Плюсы и большая благодарность мне за своё грамотное ведение беременности и аккуратный постродовой период: ни одной растяжки, целлюля и обвислостей.
Я в целом думала будет гораздо все хуже.
Закончила ГВ недавно-сисло не обвисло, тоже плюс. Жирок сходит постепенно, сейчас можно понимать более или менее адекватно положение дел с телом и куда двигаться
Есть рыхлость и компенсаторика в потере мышц, многое поросло жирком, например, руки.
Цель: очень хочу вернуть свою бывалую мышечную массу и красивую осанку. Плавно, нежно, без жёсткой физухи, только грамотная ЛФК. С 1 октября приступаю к исполнению. До 1 декабря я ее верну! Бля буду!
27.8K views19:34
М
