Зоной комфорта человека называют область его жизненного простр | Редакция "Содействие" ♻️

Зоной комфорта человека называют область его жизненного пространства с наименьшим уровнем тревожности. В зоне комфорта человек чувствует себя безопасно и расслабленно. Нахождение в зоне комфорта – это психологическое состояние, которое вызвано ощущением стабильности и определенности.

Постоянное нахождение в ситуации покоя и безопасности может остановить личностный рост. Умеренные стрессовые ситуации оказываются удивительно полезны для человека.

Бытует утверждение, что если лягушку поместить в посуду с водой и воду постепенно нагревать, то лягушка начинает приспосабливаться. Она будет повышать свою температуру тела, чтобы сохранить комфортное пребывание в этой среде.
Рано или поздно наступит критический момент, когда вода нагреется настолько, что лягушка уже не сможет оставаться в ней.
Но и выпрыгнуть из горячей воды она также не сможет, так как все силы израсходовала на повышение температуры тела.
А на то, чтобы выпрыгнуть из горячей воды, сил совсем не осталось. В результате лягушка сварится в кипятке, то есть не выживет. Если поместить лягушку сразу в горячую воду, она тут же выпрыгнет из кипятка. Потому что оставаться в такой среде для неё очень дискомфортно и сил достаточно для прыжка.
Когда ситуация в жизни человека ухудшается постепенно и происходящие перемены для него практически не заметны, с ним происходит тоже самое, что и с лягушкой. Человек сначала соглашается на одни уступки, терпит неудобства, потом на другие.
Так он поэтапно мирится с неприятностями, и в результате незаметно для себя переключается в сознание жертвы и привыкает к такому состоянию.

Выход из зоны комфорта расширяет границы и стимулирует развитие.
Способствует новым карьерным перспективам.
Расширяет круг общения.
Делает нашу жизнь полнее и дольше.
Способствует самореализации и понимаю цели в жизни.
Повышает самоуважение и позитивный настрой.