очень хочу добиться мускулистых рук и пресса кубиками. Но оцен | уже не персик, но ещё не курага)

очень хочу добиться мускулистых рук и пресса кубиками. Но оценивая своё состояние сейчас, это будет очень не скоро. Дай мне бог сил тренироваться хотя бы пару раз в неделю))