Perlisnel | психология и саморазвитие

2022-04-23 23:00:37 ୨ ࣪ ᭡ ࣪. звёзды говорят удалять, надеюсь все подписались.. Открыть/Комментировать

2022-04-23 20:31:05 ⋆₊˚ ◜. ་ искренне советую посетить великолепные каналы и остаться там. Открыть/Комментировать

2022-04-23 20:01:50 ٬٬ . . ࣪ ੭ пить в небольшом местечке неподалёку согревающий чай с паром над чашкой и читать эти каналы:

⇢.° ꒷꒦ уютный мир фей; поддержки и саморазвития; меняем себя в лучшую сторону.

⇢.° ꒷꒦ académie lumineuse • викторианская франция • античность в небольшом колледже • аромат кофе • философия.

⇢.° ꒷꒦ чувств✧вать себя здесь поистине живым ;; исслед°. •вать солнечный мир с книгой в руках ૮₍ ˃ ⤙ ˂ ₎ა♡

⇢.° ꒷꒦ дружеские напоминания ; подде‌ржка ; миленькие постики 4u !!

⇢.° ꒷꒦ милашный канальчик & темы & языки & уютная атмосфера и многое другое

⇢.° ꒷꒦ глажу кота за ушко хехезе ^_^

⇢.° ꒷꒦ предсказания, слухи и теории в k-pop!!!

⇢.° ꒷꒦ поддержка, рецептики, милые текста, атмосфера и любовь к себе!!

⇢.° ꒷꒦ милые картинки и оформление твоей тгшки!!

⇢.° ꒷꒦ самый свежий pinterest, который ты видел(а) в телеграме

⇢.° ꒷꒦ как восстановить режим сна ?

⇢.° ꒷꒦ забота о ментальном здоровье, рецептики, поддержка и атмосферные постики ⸜(๑'ᵕ'๑)⸝

⇢.° ꒷꒦ поддержка & мотивация & много уютный постиков и идеек!!

⇢.° ꒷꒦ эстетика, исскуство, поэзия, стихи и отрывки из книг

⇢.° ꒷꒦ твоя уютная комната, где ты сможешь отдохнуть от городской суеты

⇢° ꒷꒦ кофе for you & поддержка

⇢.° ꒷꒦ полезные советы и мотивация для тебя!

⇢.° ꒷꒦ темки для тг & поддержка & мотивация!!

⇢.° ꒷꒦ +9284 темочек и языков для тгшки ;; парные авочки и пикчи !!

⇢.° ꒷꒦ в мире, полном ненависти, будь любовью

⇢.° ꒷꒦ speed up songs из тик тока

⇢.° ꒷꒦ мотивация, саморазвитие, психология, советы для девочек до 18

⇢. ꒷꒦ cute канальчик с поддержкой & атмосферой и тёплыми постиками ! ! ⋆ ࣪ . ˙˚ʚ(´◡`)ɞ˚˙!

⇢.° ꒷꒦ пикчи, парные авочки и музыка для тебя !!

⇢.° ꒷꒦ г3нш11н & ан11м3 f0r 4u ₊˚ ☆

⇢.° ꒷꒦ жизнь That girl атмосфера леты мотивация психология и многое другое

⇢.° ꒷꒦ love you¡ тут забота и любовь,, с нетерпением ждем такого котика,, как ты

⇢.° ꒷꒦ английский до С1

⇢.° ꒷꒦ лучшая косметика для девочек,бьюти блог,правильный уход за собой

⇢.° ꒷꒦ и не так важно быть счастливым вечно. главное, быть счастливым сейчас.

⇢.° ꒷꒦ много психологии, саморазвития, бесплатных курсов/книг и марафонов

⇢.° ꒷꒦ бесплатная учёба в США/заграницей, английский до С1, жизнь и цены в Америке

⇢.° ꒷꒦ мы солнце и луна; мы море и суша; мы противоположности, но в то же время — дополнение.


˗ˏˋ ៹ ࣪˖⁩ ੭ уютная подборочка от 1k с хорошим приходом: @pppooeettt (!!) Открыть/Комментировать

2022-04-23 00:30:52 Может сделаем владельцев каналов немного счастливыми, и подпишемся на эти милые каналы? Открыть/Комментировать

2022-04-22 21:30:23 Кот сказал удалять, все подписались? Открыть/Комментировать

2022-04-22 20:30:56 Горячий чай или кофе , атмосферный фильм , теплый плед... А так же эти замечательные каналы... Что ещё нужно для полной релаксации?

⋆𖢻ֹֺ໋᳝ • типы личности, книги, практики для лучшего самочувствия и понимания себя

⋆𖢻ֹֺ໋᳝ • советы на будущее

⋆𖢻ֹֺ໋᳝ • советы для тех,кто стремится сбросить вес

⋆𖢻ֹ໋᳝ • жизнь That girl атмосфера леты, мотивация психология саморазвитие и многое другое

⋆𖢻ֹֺ໋᳝ • забочусь о каждом подписчике ! дарю любовь, заботу ! приходи к нам, котик

⋆𖢻ֹֺ໋᳝ • канал с ахн совмами и парными статусами

⋆𖢻ֹֺ໋᳝ • ахуенные звуки для видео

⋆𖢻ֹֺ໋᳝ • самое уютное место в телеграмме

⋆𖢻ֹֺ໋᳝ • афоризмы, цитаты, книги, стихи

⋆𖢻ֹֺ໋᳝ • выверните наизнанку фразу которой вы обычно жалуетесь на жизнь

⋆𖢻ֹֺ໋᳝ • я отправлюсь в дальний путь, и забуду сигареты на балконе

⋆𖢻ֹֺ໋᳝ • лучший плейлист во всем тг!!

⋆𖢻ֹֺ໋᳝ • картинки из pinterest, плейлисты и море эстетики

⋆𖢻ֹֺ໋᳝ • милые символы for you

⋆𖢻ֹ໋᳝ • советы , мотивация, эстетика, саморазвитие и др

⋆𖢻ֹֺ໋᳝ • саморазвитие, мотивации и советы для девушек, картинки на аву ,рецепты, и многое другое

⋆𖢻ֹֺ໋᳝ • лучший канал по саморазвитию! поможем стать лучшей версией себя ♡

⋆𖢻ֹֺ໋᳝ • милое оформление твоего канала и картинки из pinterest!

⋆𖢻ֹֺ໋᳝ • мотивация & атмосфера & уют

⋆𖢻ֹֺ໋᳝ • сериалы от NETFLIX, фильмы MARVEL, даты премьер, новинки кино

⋆𖢻ֹֺ໋᳝ • как перестать сидеть в телефоне часами (!)

⋆𖢻໋᳝ • that girl уютный канал с мотивацией; психологией; саморазвитием; советами; для тебя

⋆𖢻ֹֺ໋᳝ • песни алены швец & милые пикчи & поддержка & любовь ✱

⋆𖢻ֹֺ໋᳝ • грустная атмосфера, чб картинки, дрейн эстетика & музыка чтобы поплакать

⋆𖢻ֹֺ໋᳝ • съешь таблетку станешь счастливой

⋆𖢻ֹֺ໋᳝ • те самые треки из тт, фотокарточки и атмосферные стикеры

Тематическая подборка от 1к+
(Беру 800+)
Приход подборки *нажми*
Активные ВП чаты:: от 1к-10к, от 10к+
Писать в ЛС @holitz Открыть/Комментировать

2022-04-21 00:30:09 Осталось всего несколько часов чтобы подписаться Открыть/Комментировать

2022-04-20 21:30:41 Зайдут всего 6 человек, подписывайся, пока не удалили! Открыть/Комментировать

2022-04-20 20:30:38 В такой поздний и приятный вечер, заварить любимого чая, и наслаждаться этими чудесными каналами

⋆𖢻ֹֺ໋᳝ • мотивация и саморазвитие на английском языке

⋆𖢻ֹֺ໋᳝ • как стать that girl

⋆𖢻ֹֺ໋᳝ • лучший Selfcare;; советы;; учёба;; эстетика;; саморазвитие;; похудение;; рецепты;; спорт и многое другое

⋆𖢻ֹֺ໋᳝ • советы школьникам

⋆𖢻ֹֺ໋᳝ • советы для тех,кто стремится сбросить вес

⋆𖢻ֹֺ໋᳝ • webcore aesthetic

⋆𖢻ֹֺ໋᳝ • прогулки под дождем,, клубничный пирог,, бурый рассвет и мы с тобой!!;

⋆𖢻ֹֺ໋᳝ • кофе & поддержка

⋆𖢻ֹֺ໋᳝ • прекрасные языки для твоей тгшки!!

⋆𖢻ֹֺ໋᳝ • жизнь That girl, атмосфера леты мотивация психология саморазвитие и многое другое

⋆𖢻ֹֺ໋᳝ • милые символы 4u

⋆𖢻ֹֺ໋᳝ • вау темы и языки для тг, а также обои

⋆𖢻ֹֺ໋᳝ • поддержка & много уюта ,мотивации и полезных постов !!

⋆𖢻ֹֺ໋᳝ • афоризмы ' цитаты ' книги ' стихи

⋆𖢻ֹֺ໋᳝ • самое уютное место здесь

⋆𖢻ֹֺ໋᳝ • местечко уюта, теплоты и любви!! <3 ꒰꒰ к0шачьи лапк1 !!

⋆𖢻ֹֺ໋᳝ • атмосферный канальчик !! 𖧷

⋆𖢻ֹֺ໋᳝ • cute канальчик!!

⋆𖢻ֹֺ໋᳝ • песни алены швец & милые пикчи & поддержка & любовь ✱

⋆𖢻ֹֺ໋᳝ • самое грустное и мрачное место во всей телеге.тебя тут точно ждут

Тематическая подборка от 1к+
(Беру 800+)
Приход подборки *нажми*
Активные ВП чаты:: от 1к-10к, от 10к+
Писать в ЛС:: @holitz Открыть/Комментировать

2022-04-18 11:00:15 Советы для тех,кто стремится сбросить вес

1. Перед едой скушайте небольшое яблоко, чтобы повысить чувство сытости и снизить поступление калорий.

2. Вместо обычного хлеба употребляйте зерновой. Он бывает с семечками и орехами. Там просто куча витаминов и минералов.

3. Включите в рацион йогурты, только не сладкие, где минимум всяких добавок.

4. Старый совет, который все знают, но не используют. Выпивайте стакан воды перед едой. Наполняя желудок, вода усиливает ощущение сытости и снижает аппетит.

5. Не пейте непосредственно во время еды: это увеличивает объём всей пищи, что приводит к вздутию живота.

6. Раньше чистите зубы по вечерам, чтобы не возникало желания наедаться перед сном.

7. Если вы переели, не пропускайте приём пищи в качестве компенсации. Лучше в следующий раз съешьте что-нибудь лёгкое.

8. Пейте чай, кофе и другие горячие напитки без сахара. Открыть/Комментировать