Прислушивайтесь к своим мыслям Постарайтесь лучше осознавать, | Pepsi cherry🍒

Прислушивайтесь к своим мыслям
Постарайтесь лучше осознавать, о чем вы думаете. Вместо того, чтобы стараться заглушить внутренний голос, проявите к нему любопытство. Такую же работу стоит проделывать с эмоциями и чувствами. Начните с того, чтобы хотя бы три раза в день спрашивать себя: «Что я сейчас чувствую?»