ВЫ НЕ БУДЕТЕ ПРЕЖНИМИ Уже новый, 2023-й год! Ничего не про | Воспитание без крайностей

ВЫ НЕ БУДЕТЕ ПРЕЖНИМИ

Уже новый, 2023-й год!
Ничего не произошло по взмаху волшебной палочки, никакого чуда. Вы не выиграли миллион, не переделали все дела, не "поймали" вечное блаженство

Но я уверена, что перешагнув этот праздничный миг, вы смотрите в будущее с интересом: там много яркого, активного и "живого".

А сейчас пришло время включаться в рабочий режим.
Но чтобы это поизошло спокойно, без надрыва, рекомендую вам сделать следующее (кстати, полезно будет подключить к этому и своих детей ):
Найдите свой биологический пик активности. Это то время, когда вы наиболее продуктивны (например, можете за один час переделать бОльшее количество дел и не чувствовать усталости). Чтобы найти свой биологический пик, каждый день, на протяжении недели, отмечайте уровень энергии от 1 до 10 (этот инструмент, кстати, очень универсален, обучаю правильно им пользоваться на своих курсах)
Вот как раз сегодня и начните! Хороший повод начать новый год с нового знания о себе!
"Нарисуйте" свою "карту изменений" в новом году. Для этого ответьте на вопросы ниже. Они помогут вам разобраться в себе и своих желаниях.
На каждый вопрос дайте по три ответа (больше не нужно, а меньше будет не эффективно в этом упражнении).
Вот эти вопросы:
1. Три вещи, которые вы будете любить в новом году.
2. Три вещи, которые вы готовы отпустить и двигаться дальше.
3. Три вещи, которых вы хотите больше всего добиться.
4. Три человека, которые могут стать опорой в новом году.
5. Три вещи, которые вы решите попробовать сделать.
6. Три вещи, которым вы готовы сказать "нет".
7. Какие три вещи помогут создать уют вокруг вас.
8. Три вещи, которыми вы будете регулярно себя баловать.
9. Три места, в которых вы побываете в новом году.
10. Три способа, которые помогут вам поддерживать хорошие отношения с близкими.
11. Три подарка, которыми вы себя поблагодарите за успехи.

Почему на эти вопросы полезно ответить и детям?
Ответы на любые вопросы развивают умение их искать! Ребёнок размышляет.
В итоге получится план, который станет отправной точкой для конкретных действий.
Вы и сам ребёнок сможете найти то что хочется/не хочется, нравится/не нравится, что лучше всего поможет привести к желаемому результату. Это такая небольшая диагностика и способ расставить приоритеты.

И если перед новым годом все ЗАГАДЫВАЛИ желания, то сейчас наступило время их ИСПОЛНЯТЬ!

Ну что, погнали с новой рабочей недели в свою новую реальность!?