2022-08-29 20:02:07
Метафора состояния — моя любимая практика, чтобы услышать себя.
Погрузись в ощущения в теле, в душе, в уме, в сердце и спроси себя — как мне сейчас? На что это похоже?
Моя метафора сейчас такая
Перед грозой. Небо ещё ясное. Ты даже видишь солнце. Но ласточки уже летают низко-низко и ветер поднялся. Ты предчувствуешь то, что вот-вот произойдёт. В воздухе парит и тянет, а где-то в груди затаилось тягостное ожидание. Ты знаешь, что ещё немного и наступит разрядка.
Еще немного, и ты услышишь гром и увидишь яркие сияющие молнии. Ливень будет с силой бить по листьям и крышам домов, по дорогам польются бурные реки, смывая накопившийся за день жар земли, а цветы в саду наклонятся под холодными струями.
Ты стоишь, в ожидании глядя на линию горизонта, откуда уже доносится этот запах — запах стихии. Стихии, которая больше тебя. Сильнее. Мощнее. Но ты не боишься, нет! Ты предвкушаешь эту встречу. Абсолютно готовая.
Ты вдыхаешь ещё спёртый горячий воздух, зная, что Она приближается.
Разрядка. Небывалая легкость. Расслабление. Но это совсем другое расслабление! Оно — в действии, когда накопленного потенциала электричества в облаках хватает, чтобы со всей силы проявиться над тобой. Вся сила этого потенциала идёт к тебе, чтобы навсегда изменить пространство. Всё напряжение, созданное ради одного момента из сотен раскатов грома, ослепляющего блеска молний и шквала сильнейшего ветра, срывающего всё лишнее, создано для тебя.
А когда это случится, воздух, насыщенный озоном, перехватит твоё дыхание. Капли зазвенят, падая в вёдра с водостоков под крышей. Небо мгновенно очистится от туч, и в ручьях на дороге заиграет золотистое солнце заката.
И ты, вдохновлённая этой сильной встречей, надышавшаяся свежим воздухом, побежишь босиком по ледяным лужам, всем нутром ощущая, как эта встреча тебя изменила.
Ведь это была твоя встреча с собой.
570 views17:02
