2021-05-10 18:20:34
Кухня Кочкина. Дела в порядок.Внутренние Заметки из закрытого личного блога.
Понедельник 10 Мая 2021Цель: Кайф от высокой продуктивности.
Отдохнул супер! Энергии полно, хочется поработать!
С чего начать? Как расставить приоритеты? Куда эту энергию направлять?
1. Вдох-выдох: Вспоминаю с благодарностью предыдущие наработки (достижения). Щедро раздаю благодарности себе и тем кто помогал.
2. Вдох-выдох: Целюсь во что-то интересное (побольше, подальше). В моём случае ответы всплывают сразу. Вам возможно стоит на этом задержаться и поработать поглубже.
3. Операционка: вываливаю всё на бумагу, в заметку... «по$₽ать мозгом» иначе стресс и суета.
4. Поддерживаю решения телом (ПСС)
5. Все ритуалы хорошего пробуждения и набора энергии делаю объемно.
6. Ищу форму внешнего носителя для больших проектов и трекинга.
7. Тестирую микрозадачами, формирую расписание...
8. Понеслась ;)... удержание внимания + вспомогательные инструменты, безупречность в ритуалах, баланс ценностей в расписании, наслаждение процессом, собой в состоянии яркой продуктивности...
Потрясывает... пью и грызу ногти
Подробно, о том как настраиваю себя на работу в аудио ниже
620 viewsPavel Kochkin, edited 15:20