Тот самый мануал по абьюзу На самом деле, попасть в токсичные | Paula Rotterdam

Тот самый мануал по абьюзу

На самом деле, попасть в токсичные отношения - проще, чем кажется.

Отношения в семье, общественные установки, особенности психики, недостаток опыта - и вот вы уже сидите, рыдаете и чувствуете себя виноватой во всем.
А потом это все повторяется.
Снова и снова.

У меня тоже такое было. Пока я не стала ходить на терапию и изучать вопрос.

Нет, не могу сказать, что сейчас я полностью неуязвима, но!

Благодаря системе, которую я описала в мануале, я научилась:

⁃ отслеживать своё состояние и реакции своего тела
⁃ ВИДЕТЬ и замечать манипуляции
⁃ пресекать общение с такими людьми БЕЗ ЧУВСТВА ВИНЫ
⁃ восстанавливаться

И рада поделиться этими знаниями с вами. Потому что это важно. Правда важно.

Моя система, описанная в мануале, поможет вам:

- Понять, как строятся механизмы абьюза

- Отследить, какие глубинные прошивки и причины толкают нас в такие отношения

- Изучить конкретные приемы, которые использует абьюзер.

- Выйти из токсичных отношений на каждом из этапов: когда вы в них ещё находитесь, а также преодолеть момент, когда ломает так, что хочется обратно

- Научиться строить здоровые отношения (неважно, дружеские или романтические) без манипуляций

Система разработана на основе знаний из доказательной психологии, и состоит не только из теории, но и из реальных психологических практик.

Мануал состоит из пяти глав и двух бонусных частей - целых 115 страниц!
⠀
1. Теория. Почему люди попадают в токсичные отношения. Невротическая личность. Треугольник Карпмана: почему мы играем свои роли

2. Как строится механизм абьюза. Или «мясорубка манипулятора».

Вот прям по конкретным приемам пройдёмся!

3. Практика. Как распознать абьюз на раннем этапе. Как выйти из токсичных отношений. Как восстановиться после.

4. Женская гендерная социализация и абьюз. Почему женщины чаще мужчин становятся жертвами абьюза.

5. Токсичные родственники. Как выстраивать отношения с родственниками советской закалки.
⠀
Бонусная часть:

⁃ книги и фильмы на тему абьюзивных отношений
⁃ а также две истории из моей собственной жизни (про всратого бывшего и про начальника) - как я попадала в абьюз и почему.

Обзор на мануал (демонстрационные страницы и тд) - https://teletype.in/@roigaspolina/ByyEf9PAB

Стоимость - также 990 руб

Забрать @roigaspolina