Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Владислав INV📈

Логотип телеграм канала @path_psychology — Владислав INV📈 В
Логотип телеграм канала @path_psychology — Владислав INV📈
Адрес канала: @path_psychology
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 2.97K
Описание канала:

🔻Тот кто предсказал рост BTC,когда в него никто не верил!
🔻Отвечаю за результат лично!
🔻По всем вопросам писать в личные сообщения, ссылка на канале.

Рейтинги и Отзывы

3.50

2 отзыва

Оценить канал path_psychology и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 83

2021-08-09 19:32:00Почему сложно отказаться от сладкого

В витрине кондитерской сидит самое расчудесное клубничное пирожное, которое мы когда-либо видели. Прежде чем удается сказать: «Стоп, я ведь худею», наша нога делает шаг к двери, рука дергает ручку и со звоном колокольчика наш рот наполняется слюной.

Что происходит с мозгом и телом? Нашим мозгом на время завладело обещание награды. При виде клубничного пирожного в срединных структурах выделяется нейромедиатор дофамин. Он поступает в области, которые управляют нашим вниманием и целенаправленными действиями. Дофамин говорит мозгу: «Добудь пирожное немедленно, или тебя ждет участь хуже смерти».

В это время сахар в крови падает. Мозг ожидает, что мы положим в рот лакомый кусочек, и выделяет вещество, которое приказывает телу вывести из кровотока всю циркулирующую энергию. Его логика проста: жирное и сладкое пирожное резко поднимет сахар в крови. Дабы предотвратить сахарную кому, сахар в крови нужно понизить. Но от падения сахара в крови мы слегка дрожим, нас пошатывает, и мы хотим пирожного еще больше.

Келли Макгонигал, из книги «Сила воли. Как развить и укрепить»

Жизненный путь | Психология
1.9K views16:32
Открыть/Комментировать
2021-08-09 18:32:02
КУБ - канал с полезными чек-листами для учебы, челленджами и подкастами от великих людей.

Забирай себе пока не удалили
1.6K views15:32
Открыть/Комментировать
2021-08-09 16:55:00
Не бросайся громкими словами, если не сумеешь противостоять всем и выдерживать напор, разворачивая его в ту сторону, в которую нужно тебе.

Жизненный путь | Психология
1.5K views13:55
Открыть/Комментировать
2021-08-09 12:00:24Почему молчаливые люди умнее и интереснее всех остальных

Люди, которые говорят меньше остальных, зачастую сталкиваются с недопониманием со стороны окружающих. Дело в том, что почти каждому из нас нравится слушать пикантные сплетни и безумные истории. Своими безупречными навыками общения «душа компании» всегда приковывает к себе внимание публики. А тот тихоня, отмалчивающийся в углу комнаты. Чем занят он? Просто слушает остальных?

Что ж, на самом деле этот отстраненный человек обладает самым острым умом среди всех присутствующих. Да, в это сложно поверить, но это так.

Общество привыкло вешать на молчаливых людей ярлыки наивных и легковерных простаков. Но вы, скорее всего, недооцениваете своего оппонента, ведь за не очень уверенной в себе личностью тихони может скрываться человек, обладающий огромным интеллектом.

Ниже перечислены 7 причин, почему тихие люди умнее и интереснее большинства других людей.

1. Они отличные наблюдатели.
Время, которое экстраверт тратит на общение и социализацию с другими людьми используется интровертом для наблюдения за окружающим миром. Это хронические мыслители, которые в своей голове быстро сменяют один объект анализа на другой. Они сначала изучают людей и окружение, а уже затем формируют мнение о них. Их консервативная и неинтерактивная натура дает им достаточно времени, чтобы наблюдать, слушать и творить. Поэтому такие личности говорят меньше остальных.

2. Они ценят и принимают чужое мнение.
Если вы мало говорите, гордитесь тем, что люди любят вас за то, что с вами они чувствуют себя важными и достойными того, чтобы их слушали. Чтобы внимательно кого-то выслушать, требуется терпение, поэтому используйте это умение, чтобы получить как можно больше информации. Кроме того, помимо получения новых знаний, вы также расширяете свое мировоззрение и улучшаете свои навыки общения.

3. Они отдают себе отчет в своих словах.
Им не нравится невнятное бормотание о чувствах. В их стиле «говорить по существу». Чтобы ошарашить вас, им достаточно произнести какую-то одну, но четкую и содержательную реплику. Они принимают решения, основываясь на собственных наблюдениях и на том, что говорят другие. Они учатся на ошибках экстравертов, чтобы самим делать более правильный выбор.

4. Они сначала думают, а уже затем отвечают.
Тихони никогда не делают поспешных выводов. Их сильный разум жаждет получения максимально полной информации. Молчаливость дает мозгу возможность подумать. Таким образом, эти люди готовят себя к ответу на любые вопросы (на которые, скорее всего, им вообще не придется отвечать), что дает им понимание универсальности точек зрения и мнений. Подготовка к беседе значит для них больше, чем вербальное участие в ней.

5. Они отличаются независимым образом мышления.
Поскольку социальную жизнь интровертов сложно назвать необычной, они редко появляются в обществе, тем самым сокращая вероятность влияния на них популярных групп. Они дорожат своей индивидуальностью. Это помогает интровертам уберечься от привязанности к людям и их влияния.

6. Они прирожденные ученики.
Молчаливые люди всегда стремятся к новым знаниям. Их невероятное любопытство заставляет постоянно изучать что-то новое. Они терпеть не могут сплетни, и не потому, что они антисоциальные существа! Такие личности тратят время на писательскую работу или чтение ради расширения горизонтов своего разума. Благодаря их глубоким познаниям, они не говорят глупостей, очаровывая людей увлекательными беседами.

7. Они заботятся о себе.
Время, проведенное в одиночестве, а не в шумной компании, дает им время на духовные поиски и личностное развитие. Это положительно сказывается на их эмоциональном и психическом здоровье.

Поэтому в следующий раз, когда вы начнете судить интроверта по его внешности, считая этого человека неспособным к нормальному общению, подумайте еще раз, потому что перед вами может быть один из тех, кто обладает острым умом и сообразительностью.

Жизненный путь | Психология
1.7K views09:00
Открыть/Комментировать
2021-08-08 20:55:00
Точно так же, как физически слабый человек может стать сильным за счет грамотно продуманной и упорной тренировки, так и человек со слабым духом и неясными мыслями может сделать их могучими за счет тренировки правильного мышления и настроя.

Жизненный путь | Психология
61 views17:55
Открыть/Комментировать
2021-08-08 14:55:005 вещей, которые убивают нашу уверенность в себе

Несколько советов для тех, кто хочет многого добиться, но не уверен, что у него получится.

Уверенные в себе люди невольно вызывают восхищение. При взгляде на них возникает ощущение, что им всё удаётся и потому-то они так верят в себя. На самом же деле они просто знают, как избегать мыслей и эмоций, губительных для самооценки.

1. Сравнение
С самого детства мы постоянно конкурируем с другими. Однако выиграть в сравнении абсолютно с каждым невозможно. Вместо этого стоит задаться вопросом, являетесь ли вы лучшей версией себя. Для этого понадобится честно признать свои сильные и слабые стороны. Если вы действительно хотите постоянно выигрывать в сравнении с тем, каким вы были вчера, вам придётся тратить очень много сил на саморазвитие. Времени на то, чтобы оглядываться на других, у вас просто не останется.

2. Прошлые неудачи
Требуется недюжинная смелость, чтобы смириться с горечью прошлых поражений и, несмотря ни на что, стремиться к покорению новых высот. Сосредоточьтесь на том, чтобы победить, и не позволяйте неудачам отвлечь вас от этой цели.

3. Неподготовленность
Каждый день даёт нам возможность подготовиться к будущим победам.

Чтобы жить как победитель, нужно мыслить как победитель. Каждый, кто хоть раз становился чемпионом, знает, какой труд за этим стоит.

Вы готовы больше трудиться? Вы согласны терпеть неудобства ради результата? Если да, то начинайте работать над будущими победами уже сегодня. Уверенность придёт вместе с нужными навыками и опытом.

4. Страх
Боязнь осуждения — это самый большой страх, который мешает многим из нас добиваться желаемого. На самом деле мнение окружающих не имеет никакой силы, если не придавать ему большого значения. То, во что вы верите, намного важнее любых тревог и страхов.

5. Негативный образ мышления
Никогда не забывайте, что у вас есть тысячи возможностей. Гоните от себя мысли, которые тянут вас на дно и внушают ощущение безнадёжности. Приучите себя мыслить в конструктивном ключе, ведь от этого зависит не только ваше текущее настроение, но и ваше будущее.

Помните, что уверенность в себе — это не только следствие череды побед, но и в немалой степени их причина.

Вы достаточно сильны, умны и работоспособны, чтобы добиться всего, чего захотите. А раз так, у вас нет ни единого повода сомневаться в себе.

Жизненный путь | Психология
586 views11:55
Открыть/Комментировать
2021-08-08 09:05:02
Именно свободный выбор создаёт личность. Быть — значит выбирать себя.

— Альбер Камю

Жизненный путь | Психология
789 views06:05
Открыть/Комментировать
2021-08-07 20:55:00Действительно, отпускать — это важно.

Об этом много написано, много сказано.. Казалось бы — Бери и делай!.. Но процесс отпускания сопряжен с возникновением тяжелых ощущений, который служит для проработки внутренней боли и требует концентрации на определенное и зачастую весьма продолжительное время..

Давайте попробуем разложить этот процесс на составляющие:

Первое, что от вас потребуется — честность.. Искренняя и безжалостная частность.. Да!.. Давайте сначала четко определим ситуацию — Где этот человек, что делает, где вы, что вас связывает.. Если вы не видите и не слышите этого человека продолжительное время, то вас практически нет в его жизни..

Второе.. (в большей степени касается женщин) Просто позвольте себе быть слабой, ранимой, незащищенной.. Проявите чуткость — посочувствуйте себе.. В глубине себя найдите источник буквально материнской любви к себе.. Искренне, с теплом, с сочувствием отнеситесь к тому, что вам сейчас очень нехорошо.. И к тому, что, возможно, так будет продолжаться еще некоторое время.. Отнеситесь к себе, как заботливая мама, которая сидит у постели тяжело больного ребенка.. Она ему сочувствует и лечит его, активно помогая..

Третье.. Все мы знаем, что таблетки и микстуры противные, но в целом эффективные.. Так вот — отпуская, делая это ежедневно, вам по началу будет так же противно.. Очень захочется лечь и помечтать о том, как этот человек придет и все будет хорошо.. ..занавес. Не придет.. И не будет.. См. Пункт первый.. Гуляйте, общайтесь, анализируйте, кушайте наконец.. , давайте телу умеренные физические нагрузки.. И обязательно — Желайте радости в ту сторону.. И отпускайте, отпускайте…

Четвертое. Радуйте себя.. Дарите себе подарки.. Балуйте и любите себя.. Окружайте себя людьми, которые будут хвалить вас и поддерживать..

Пятое. Как только окрепнете, чтобы избежать рецидива, повернитесь лицом к себе и своей жизни, к своей мечте, к самой большой и важной вашей цели.. Начните ее реализовывать.. Вы не заметите, как все закончилось.. А вокруг вас УЖЕ появились интересные и замечательные люди!..

Отпуская, каждый меняется, РАСТЕТ и двигается к тому, для чего он предназначен.. Просто иногда такая боль, такой урок — это единственная возможность научиться, прийти к себе, ОЧНУТЬСЯ — перестать спать и начать делать что-то действительно важное и ценное для Вас!..

Жизненный путь | Психология
1.1K views17:55
Открыть/Комментировать
2021-08-07 14:55:00
Избавившись от всего, что отравляет нашу жизнь, мы освобождаем пространство для того, что принесёт нам радость.

Аму Мом

Жизненный путь | Психология
1.2K views11:55
Открыть/Комментировать
2021-08-07 09:15:01Успех и неуспех: идём к сути

Если не получается достичь желаемого и одолевает прокрастинация, копайте в корень проблемы. Если всё вроде идёт круто, а в душе скребётся стая кошек — копайте туда же, к истинным незакрытым потребностям.

Например, в безопасности. Если от вас с ребёнком ушёл муж, то креативить не получается, хоть ты тресни. Потому что все творческие шлюзы перекрывает тревога за будущее, мысли о выживании. Зато на этом этапе вас накроет волна трудоголизма, чтобы закрыть потребность в защищённости. А также сублимировать сексуальную энергию не в агрессию на себя или детей, а в конструктив.

И наоборот, если вы любимы и вашу значимость подтверждают партнёры по жизни и по работе — можно шагать дальше по лестнице потребностей. Самореализовываться: транслировать в мир уверенность в себе и искрить идеями, поскольку тылы прикрыты.

Ещё пример: приятель перегрызает глотки конкурентам в мечте оказаться в списке Форбс. Идём к сути: у него установка доказать всем, что он чего-то стоит, поскольку папа игнорил, а мама ругала за четвёрки. Чем все кончится? Ну например, разочарованием в человечестве, которое не желает его искренне любить, и инфарктом в 50. Потому что всё это он делает в неврозе, а не по искреннему движению души.

Что делать, чтобы ваши усилия были в кайф и вели именно туда, куда вам надо? Забыть слова «успех» и «прокрастинация» и спросить себя честно, что сейчас тревожит? Пока потребности не закрыты, не видать вам по-настоящему сложившейся жизни, без всей этой социальной шелухи.

Жизненный путь | Психология
1.3K views06:15
Открыть/Комментировать