Если любите и часто используете регулярные выражения стоит уде | Патчкорд

Если любите и часто используете регулярные выражения стоит уделить некоторое время, даже много времени и прочитать вот эту статью, в которой разбирается всего один приём, но разбирается до косточек.
Статья действительно очень длинная, в конце есть примеры кода на многих языках, если кому-то так будет проще или кто-то надеется понять всё без подробных разъяснений.

Для совсем ленивых:

NotThis|NotThat|GoAway|(WeWantThis)

но почитать почему так, стоит того.