Всем привет, про обещанные рекомендации каналов и ресурсов. Я | Parf4You

Всем привет, про обещанные рекомендации каналов и ресурсов.
Я немного подвисла, потому что хотелось быть и полезной, и практичной, не могу подобрать слово, в общем не вытряхивать на вас все свои «запасы» сразу.
Так получилось, что последние полгода моя телеграм лента сплошь состоит из каналов про осознанность, самоподдержку и тому подобное.
Я хорошо помню, что сама набирала этот пул постепенно и очень медленно, подписывалась, отписывалась, к каким то возвращалась.

В результате я выбрала новый канал с большим количеством практических упражнений (например, дыхательных), среди которых каждый сможет найти подходящее.

Также на канале есть варианты очной поддержки, от зум-сессий до встреч.

https://t.me/myself_help