PARADOX

2021-11-17 09:00:03 9 книг про идеи, которые управляли этим миром

Часть #1

"Наука логики" - Гегель Г.
"Искусство войны" - Сунь-цзы
"Левиафан" - Гоббс Т.
"О чудесах" - Джон Локк
"Психология народов и масс" - Лебон Гюстав
"Вопрос о братстве" - Николай Федоров
"Мысли" - Паскаль Б.
"Нравственные письма к Луцилию" - Сенека Л.
"Капитал" - Карл Маркс Открыть/Комментировать

2021-11-01 18:00:02 ​​3 фразы, которые быстро нейтрализуют любую претензию

Бывает, что чувство обиды нас буквально переполняет. Что же делать в такой ситуации? Можно ли обратить критику себе во благо? Можно. Если использовать одну волшебную формулу, которая нейтрализует любую претензию

Время чтения: 5 минут Открыть/Комментировать

2021-10-31 09:00:01 ​​Правила личной дисциплины

Держите обещания. Особенно, если речь о телефонном звонке.

Не хватает времени? Задерживаетесь? Не держите других в неведении. Дайте знать.

Оберегайте чужие мечты, тогда и ваши никто не тронет.

Люди, оставившие Вас в трудную минуту, должны быть вычеркнуты из вашей жизни.

Учтивым командирам сдавали крепости без боя. Будьте вежливы, и перед вами откроются многие двери.

Телевизор разжижает мозги. Он подавляет волю. Лучше даже его не включать.

Учитесь писать и говорить грамотно.

Ошибки можно исправить, только признав их.

Нет смысла жаловаться на свои проблемы и неудачи. Практически всем на это плевать.

Не создавайте и не верьте слухам.

Утро вечера мудренее. Не можете найти выход из ситуации – лягте и выспитесь. Подсознание прекрасно найдет выход из сложной ситуации.

Не зацикливайтесь на одном и том же. Идите вперед. Промедление – смерти подобно!

Не важно, насколько серьезно Вы ссоритесь с человеком. Не смейте переходить на личности или «бить ниже пояса». Конфликт утихнет. Скорее всего – вы помиритесь, а вот брошенные в пылу ссоры фразы еще не раз встанут между вами немым укором.

Никогда не лгите. Ложь порождает только ложь и разочарование.

Придумали что-нибудь – обязательно запишите.

Первым делом, выполняйте то, что Вам меньше всего хочется сделать. Открыть/Комментировать

2021-10-30 18:00:03 ​​Упражнение "скрытые предметы"

Положите на стол десять предметов, пересчитайте их в течение одной минуты, и затем закройте их непрозрачной тканью. Повторите вслух всё, что вы помните. Чтобы повысить уровень сложности, вы можете увеличить количество предметов. Вы также можете выполнить это упражнение по-другому, с помощью слов: прочитать и постараться запомнить за одну минуту список предметов, перевернуть лист и произнести названия предметов вслух. Открыть/Комментировать

2021-10-28 09:00:02 ​​Распорядок работы мозга на протяжении дня

Современный человек организовывает свой день, не обращая внимания на свои природные биоритмы, и это ведет к ухудшению самочувствия. Как правильно организовать свою работу - в инфографике.

Нарушение "внутренних часов" организма ведет к ухудшению самочувствия и даже развитию различных заболеваний. Попробовать совместить свой жизненный график с природными биоритмами все же стоит, так как это гарантированно принесет колоссальную пользу вашему здоровью. Открыть/Комментировать

2021-10-27 21:00:01 ​​Советы психологов
Топ-7 способов стать успешным во всем

Не бойтесь быть не такими как все
Мадонна, Дэвид Боуи, Леди Гага. Что общего у этих знаменитостей? Они сделали то, что никто другой не сделал. Они встали и сказали: «Это я, нравится вам это или нет».

Успех этих людей не исходил от попыток угодить всем. Каждый из них решил однажды делать что-то новое – и у них получилось. Получится и у вас.

Игнорируйте 99% советов, которые вам дают окружающие
Если друг говорит вам броситься в море, вы это делаете? Признаем, это клише, но это идея. Один из лучших советов говорит, чтобы игнорировать все советы.

Вы прекрасны, потому что вы отличаетесь от остального мира. Если больше всего говорят X, вы должны думать Y.

Любите то, что вы делаете
Учитесь получать удовольствие от всего, чем вы занимаетесь. Ищите новые подходы, идеи, применяйте свои таланты во всем. Со временем вы увидите, что люди жалуются на то, что они сами делают без нужного воодушевления, стараясь быстрее дожить до окончания рабочего дня. Если вы страстны и любите то, что делаете, вы добьетесь успеха.

Не копируйте успех други
Макдональдс изобрел McDonaldland, и Burger King подумал, что было бы неплохо скопировать королевство Burger King. McDoland в 2011 году составил 27 миллиардов долларов, а Burger King - менее трех миллиардов. Вот что происходит, когда вы что-то копируете. Если вы хотите добиться успеха, не копируйте успех. Создавайте свой.

Полюбите неудачи
Страх неудачи, вероятно, самый опасный на пути к успеху. Если вы думаете, что собираетесь потерпеть неудачу, вы даже не должны начинать. Это также относится к действиям, которые вы в настоящее время предпринимаете. Относитесь к неудачам как к своим помощникам, которые позволяют нащупать верный путь.

Не бойтесь быть маленьким
Мы все склонны мыслить большими категориями, но это может препятствовать нашему успеху. Если вы хотите написать книгу или создать продукт или новое явление в Интернете, сосредоточьтесь на привлечении небольшой аудитории преданных поклонников. Если вы много работаете для тех немногих людей, они вознаградят вас, сделав вас известными.

Будьте первыми
Будьте первыми, кто что-то сделает, и вы уже окажетесь на полпути к успеху. Лидер города в Индии не имеет электричества. Мужчина уже в достаточно преклонном возрасте купил себе первый фонарик от солнца. Он был героем в своем городе - все наблюдали за ним. Это сделало его известным.

Начните прямо сейчас
Вы можете применить свои идеи на практике прямо сейчас. У вас нет оправдания ждать. Попросите кого-нибудь сказать «Вау!». Начните эту книгу, которую вы хотите написать. Начните блог, который вы всегда хотели иметь. Просто сделайте первый шаг, дальше весь механизм начнет двигаться непрерывно.

Каждый человек может изменить свою жизнь. Или хотя бы попытаться это сделать. В любом случае, даже если радикально поменять ничего не выйдет, положительный эффект всё равно будет. Открыть/Комментировать

2021-10-26 21:00:01 ​​Учёные определили лучший способ запомнить много новых фактов или терминов — для этого нужно сочинить про них историю

Этот способ в 2,8 раза эффективнее механического заучивания и работает даже лучше метода дворца памяти.

Специалисты двух вузов Мельбурна определили самый эффективный способ запоминания множества новых фактов или терминов. Для этого нужно сочинить про них историю, в которой факты или термины «разложены» на знакомой местности, оригинально выглядят и как-то себя ведут. Такими историями австралийские аборигены тысячи лет передавали друг другу информацию, не имея письменности.

Подход австралийских аборигенов — это, по сути, расширенный вариант древнегреческого метода локусов или дворца памяти. Им часто пользуются студенты и участники соревнований по запоминанию, а в Средние века священники запоминали так целые книги.

Как использовать дворец памяти и метод австралийских аборигенов для запоминания фактов и терминов

Для использования дворца памяти нужно мысленно ходить по воображаемому дому и раскладывать факты и термины по ящикам, шкатулкам, полкам и прочим местам. Это может быть реальное здание или из фантазий — главное, чтобы мозг его хорошо знал. Чтобы вспомнить, достаточно пройтись в воображении к нужному месту. Мозг сам подставит на это место нужный факт или термин.

Дворец памяти работает на древнем механизме мозга — пространственной навигации. Метод австралийских аборигенов тоже использует этот механизм, но добавляет истории, в которых факты или термины как-то проявляют себя. Студенты-медики, чтобы запомнить названия лекарств, могут сочинить для себя историю, в которой эти лекарства необычно выглядят, что-то говорят и делают — например, лечат зверей. Открыть/Комментировать

2021-10-26 09:00:02 ​​14 способов усилить свою силу воли

Перед тем, как научиться достигать чего-то глобального, лучше начать с малого. Контроль мыслей. Именно от мышления зависит, получится ли у нас что-то или нет. Так что нужно гнать мысли о поражении, хотя и просчитывать возможные варианты действий. Также не стоит действовать необдуманно, особенно – поначалу.

Самонакручивание. Да, иногда это можно обернуть на пользу дела. Настроить себя на результат – и начать действовать.

Эффективное использование времени. Для формирования привычки нужен 21 день. Но это не значит, что нужно смотреть настолько далеко – планы должны быть чёткими и конкретными – на день, на 5 дней, на неделю, а дальше – само пойдёт.

Холодный душ. Да, это неприятно, но бодрит. И если вы сможете себя каждый день заставлять принимать такой душ, то сможете и всё остальное заставить себя делать.

Продолжать, что бы ни случилось. На определённом этапе разум подсказывает, что всё, сил нет и надо остановиться. Его не надо слушать – скоро откроется второе дыхание. Да и волю это очень хорошо укрепляет. Особенно этот совет актуален для тех, кто занимается бегом.

Ранний подъем. Вы привыкли вставать в 7 часов? Начните вставать 6 и, соответственно, раньше ложиться. Да, поначалу это будет сложно, но силу воли это тренирует отлично.

Отслеживать прогресс. Записывать свои цели на бумаге и регулярно проверять список сделанного и запланированного. Придаёт мышлению некую системность и последовательность.

Учиться говорить «нет». Особенно в тех ситуациях, когда очень хочется взять – и всё бросить. Но вы говорите себе «нет» и продолжаете.

Объявление о своих целях. Хотя бы для родственников и друзей. Причём уточнять нужно не только цели, но и время их достижения.

Позитивный настрой. Постоянно его поддерживать – крайне сложная задача. Так что тут нужно себе ещё какую-то награду назначить. Для большего эффекта.

Держать себя в форме. Ежедневные упражнения – очень полезно для здоровья. Нужно только заставить себя их делать.

Полезные привычки. Выясните, какие привычки могут оказаться для вас полезными – и начните работу над их приобретением.

Список успехов. Почти как список планов, только при взгляде в прошлое. У каждого есть достижения, которыми он в какой-то степени может гордиться. Вот запишите всё это на отдельном листе бумаги.

Всегда хотите большего. Когда в этом есть смысл, конечно. Но никогда не останавливайтесь на достигнутом и продолжайте работу. Это, пожалуй, самый сложный момент из всех вышеперечисленных. Открыть/Комментировать

2021-10-25 09:00:02 ​​7 секретов успешной коммуникации

Разговоры.

Задавайте открытые вопросы. Это вопросы, предполагающие длинный ответ и позволяющие собеседнику размышлять вслух, например: «Когда вы решили сюда переехать?» или «Почему вы выбрали эту профессию?». Закрытые вопросы, наоборот, подразумевают в ответ только «да» или «нет». Они не создают такого ощущения заинтересованности.

Всегда дожидайтесь своей очереди в разговоре, вместо того, чтобы перебивать собеседника или демонстративно открывать рот. Это неприлично и производит впечатление самодовольства.

Старайтесь перефразировать или суммировать сказанное собеседником, особенно если он долго говорил на интересующую его тему. Это показывает, что вы его слушаете и понимаете.

Всегда просите людей рассказать больше о своей жизни, прошлом, интересах и целях (конечно, без докучливого любопытства). Почти всем нравится говорить о себе и своих интересах, поэтому это сразу устанавливает хорошие взаимоотношения.

Если вы чего-то не знаете или хотите узнать больше, попросите объяснить вам. Это показывает собеседнику, что вы считаете его умным, из-за чего он чувствует себя ценным для вас и испытывает к вам симпатию.

Старайтесь сразу прочувствовать эмоциональный оттенок, с которым собеседник рассказывает вам о чём-то, чтобы проявить мгновенное понимание. Например, когда он 10 минут описывает рабочий проект, вы можете сказать: «Ого, наверное, вы очень гордитесь!» или «Похоже, это было очень сложно!».

И наконец, будьте настоящими! Какими бы секретами и навыками вы ни пользовались, вы не вызовите симпатии у других, если покажетесь фальшивыми. Выражайте свою личность, свои интересы и ценности, излучайте искренний оптимизм — и окружающие ответят вам тем же. Открыть/Комментировать

2021-10-24 15:10:00 ​​Упражнение на творческое мышление

Не закрывая глаза, поочередно представляйте себе любые предметы – те, которые вы не можете увидеть вокруг себя, а можете только вообразить. Далее каждому предмету рисуйте мысленный образ в голове, наполняя его мелкими деталями. Открыть/Комментировать