Компас эмоций. Илсе Санд. Предыдущие книги этой серии прошли | книжный РАЗВОРОТ

Компас эмоций. Илсе Санд.

Предыдущие книги этой серии прошли как-то мимо. Да, я их читал, но особо не понимал для кого они написаны. И эту книгу решил прочитать, чтобы дать последний шанс автору.

И произошло чудо. В книге раскрыто, как распознать свои эмоции и что с ними делать. Интересно про гнев. К некоторым выводам, которые описаны в книге, я пришел самостоятельно, другие стали не то чтобы открытием, но хорошим подспорьем в понимании гнева.

Больше всего впечатлило описание зависти. Как оказалось только зависть показывает наши истинные желания. Заполняя очередной опросник по целям, не надо искать в голове ответ на вопрос о желаниях, надо перебирать случаи яркой зависти за последнее время.

Книга небольшая по объему. Читается легко и быстро. Мне понравилась.