Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

👑Oxana_German👑 БЛОГЕР|МОТИВАЦИЯ|САМОРАЗВИТИЕ|СЕМЬЯ

Адрес канала: @oxanagermann
Категории: Блоги
Язык: Русский
Количество подписчиков: 287.08K
Описание канала:

Блог современной женщины
Мама двух девочек
Предприниматель на МП
Эксперт на ТВ
Основатель женского клуба «Я совершенна!»
🔸лайфстайл
🔸семенные ценности
🔸саморазвитие
🔸обзоры
Inst: oxana_german 1,2 млн
Реклама @julia_first

Рейтинги и Отзывы

3.33

3 отзыва

Оценить канал oxanagermann и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 4

2024-03-15 15:05:00
Позвольте себе Роскошь

Если обратиться к толковому словарю, «роскошь» трактуется как излишество в комфорте и в удовольствиях.

Прочитайте вдумчиво: излишество в комфорте и в удовольствиях...
А теперь представьте, что это для вас? Как определить грань, когда допустимый комфорт вдруг превращается в излишний? Как измерить излишество в удовольствии?

Если я принимаю ванну с пеной, это еще ничего, но если я в нее добавлю пять капель настоящего розового масла — это уже роскошь? А если целый флакон? А если оно будет наисвежайшим? А если это ванна с водой из альпийских родников? Каким волшебным образом растягивается понятие роскоши. Не так ли?

Как можно привнести нотки роскоши и изобилия в свою жизнь?

Для вас роскошь выпить кофе с утра в кофейне? Побалуйте себя завтраком в самой хорошей кофейне города. А может, взять столик, запастись розой, свежим глянцем и устроить себе завтрак в постели? А что если позволить себе ночь в отеле с завтраком в постель? Какое большое пространство вариантов от обыденного действа!

Для вас роскошь ходить повседневно с хорошей укладкой? Сделайте себе укладку в самый обычный день, когда вы никуда в общем-то не собирались. Уверены, к вашему красивому образу и прекрасному настроению притянется как минимум комплимент, а как максимум и повод выгулять красоту.

Для вас роскошь проходить весь день в пижаме? А если к этому добавить еще и доставку обедов, а если еще и проваляться в ванной и потом включить хороший фильм.

Признайтесь, давно у вас был такой выходной?

Позвольте себе...

Самые роскошные чулки, а не колготки на сезон

Шелковую наволочку для красоты волос

Ягоды не в сезон, просто для услады глаз своих на завтрак

Яркую помаду не на выход, а чтобы раскрасить будни

Ужин при свечах в самую обычную среду

В удобстве на самом деле страшно застрять. Посмотрите на мужчин: они, возможно, и ценят удобных женщин, но глазами провожают тех, кто позволяет себе роскошь и изобилие. Потому что такие женщины ресурсны, энергически притягательны.

ЖЕНСКАЯ САНГА
107.4K viewsОксана, 12:05
Открыть/Комментировать
2024-03-13 19:14:53
Муд
148.9K viewsОксана, 16:14
Открыть/Комментировать
2024-03-12 13:31:25
Семейные традиции…


У меня была мечта иметь семейные традиции и походу в этом году у нас таких традиций закорениться не мало !

Первая традиция нашей семьи- это красивый ужин при свечах. Да, каждый день ( ну почти каждый) мы ужинаем красиво при свечах. И это не просто зажжение свечи, а именно красивая подача еды, сервировка, музыка, неоновая подсветка. Не так хочется есть, как насладиться еще раз атмосферой.

Вторая воскресная традиция- это #ужинотшефа.
Наш папа очень любит готовить ( в отличии от меня) и каждое воскресенье он готовит детям новое блюдо с подачей как в ресторане. Они ждут этого ужина как новую игрушка, потому что стали любить эстетику еды не меньше родителей .

Третья традиция- это путешествия.
Возможно банальная, но все же. Любое наше путешествие мы планируем с детьми так, чтобы комфортно было обеим сторонам. Вот например на весенние каникулы мы полетим в Сочи: сначала это буду горы , а именно остановимся в Роза хутор, и шикарные виды из номера горного отеля, а потом это будет сам Сочи, прогулки по набережной, парки и т.д. Но это уже совсем другая история…
117.3K viewsОксана, 10:31
Открыть/Комментировать
2024-03-12 12:05:07 Принципы полной жизни

Полюбите перемены

Рано или поздно вам придётся свыкнуться с этой мыслью: единственное, что постоянно в этом мире, - перемены. Вместо того чтобы бояться, полюбите их.

Когда сомневаетесь, отвечайте «мне надо подумать»

У нас не всегда есть правильные ответы на все вопросы. Поэтому вместо легкомысленного или неправильного быстрого ответа скажите собеседнику, что вам нужно время, чтобы хорошенько что-то обдумать.

Приступайте к наиболее важной задаче с утра

В этот момент у вас больше всего сил и энергии. С утра мы обычно выполняем большую часть работы за день.
121.8K viewsОксана, 09:05
Открыть/Комментировать
2024-03-12 07:05:40
Доброе утро

Аффирмация на этот день

Я направляю свои силы на то, что для меня важно.
141.3K viewsОксана, 04:05
Открыть/Комментировать
2024-03-09 14:37:11
Настроение дня…
136.8K viewsОксана, 11:37
Открыть/Комментировать
2024-03-09 11:28:46
Немного из вчерашнего настроения

100500 фото с цветами…
Вечерний праздничный ужин закончился тем, что в 9 я уже спала, потому что так хотелось спать, что вырубало даже сидя

Всем веселых праздничных выходных.
143.6K viewsОксана, 08:28
Открыть/Комментировать
2024-03-07 15:09:22
Erid: LatgC6u5X

Улучшаем иммунитет!

Весна пришла, а жизненная энергия на минималках… А все это потому, что после продолжительной зимы, наш иммунитет ослаблен и нуждается в поддержке, так как после зимы запас витаминов и минералов истощается. На этот счет у меня всегда есть простые правила, которые я соблюдаю:

1. Правильное питание. Весной наш рацион должен быть богат витаминами и минералами. Включите в свой рацион больше свежих овощей и фруктов, особенно цитрусовых, которые богаты витамином С. Также полезны орехи, семена, рыба и мясо нежирных сортов.

2. Физическая активность. Регулярные физические упражнения помогают улучшить кровообращение и повысить иммунитет, а лучше больше гуляйте на свежем воздухе всей семьей.

3. Отдых и сон тут думаю итак все понятно, что 7-8 часов в сутки обязательно нужно спать и отбой желательно до 22:30, именно в это время наша гормональная и иммунная система перезагружается и отдыхает.

4. Принимайте витамины и минералы. Если вы не получаете достаточное количество витаминов и минералов из пищи, можно принимать их в виде добавок. Однако перед этим лучше проконсультироваться с врачом.

Хочу также добавить, что осенью и весной мы всей семьей принимаем Галавит, который укрепляет иммунитет, снижает уровень оксидантного стресса и воспаления.

Галавит при лечении простуды действует против вирусов и бактерий, уменьшает риск осложнений, которые могут возникнуть на фоне сниженного иммунитета. Удобно то, что таблетки подъязычные и не требуют запивания водой!

Следуя этим простым правилам, вы можете укреплять свой иммунитет и оставаться здоровым весной всей семьей.

Ознакомиться подробнее с Галавит можно на официальном сайте galavit.ru, а также на Ozon или Здравсити.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Реклама. Рекламодатель “ООО "СЭЛВИМ" ИНН 7714868476, адрес: г. Москва, туп. 1-Й Магистральный, д. 5А ком. 91, ОГРН 1127746228191
133.5K viewsОксана, edited  12:09
Открыть/Комментировать
2024-03-07 13:06:06
Надоели скучные фото в ленте…

Шаблонные

Наигранные

Надоело искать локации для идеального фото.

А ведь моя идеальная локация как оказалось - моя квартира.

Где в одном и том же интерьере можно создавать новый не похожий друг на друга контент. Машина, улица где я живу.

И самое интересное так делает большинство людей в любой сфере своей жизни. Они ищут то, сами не знают чего, когда природа их уже наградила внутренней силой, навыками и нужно просто заглянуть во внутрь, а не копировать чужое.

Быть не идеальным-это нормально, так же как и быть разным, смешным, грустным, веселым, самим собой - быть нормально! Маски в которых живет наше общество настолько захватило их сознание, что ощущение, что мир состоит из клонов, отличающиеся друг от друга визуально.

99% людей несчастны, не потому, что у них все плохо, а потому, что они не умеют видеть и чувствовать счастье.

Кто-то думает, что зарплата в 1$ млн решит все его проблемы и вот оно счастье… но нет. Быть счастливым-это быть самим собой, уметь чувствовать себя и видеть это счастье вокруг каждый день. Не надевать маски, не быть удобным, не быть тем, кем ты не являешься!

А ведь мой текст начался про фото… которые я больше не хочу делать…
125.1K viewsОксана, 10:06
Открыть/Комментировать
2024-03-04 08:10:00
Про моду на качество жизни…

Заметили, что ценности общества стали сильно меняться?

Тяжелый люкс, перекаченные губы, ж*пы, нарощенные волосы , ресницы и прочая мишура ушло в период эпохи динозавров, я бы даже сказала вульгарная пошлость вышла из чата.

Что было в тренде, стало дурным тоном.

Мода на здоровое и красивое тело, здравый смысл и спокойствие, занимают первые строчки самых успешных.

Мода на семью, отношения, светлые чувство, а не хаотичные встречи содержанок и папиков с толстыми животами и кошельками…

Закачиваться на тренажерах больше не модно - раньше таскали железки, не думая о будущих грыжах, а сейчас готовы платить за то, чтобы ничего не болело. Я тоже к таким отношусь. В зал хожу не для закачки, а для тонуса, работа с собственным весом, интервальный бег полезный для всего тела и легких… йога, массаж так же в списке моих фаворитов.

Понимание качества жизни сегодня изменилось. Все чаще женщины выбирают не анорексичность, позволяющую влезать в подиумные размеры, а хорошую осанку и здоровые колени. Это как с роскошью - все чаще слышу, что вещи уже не дают эмоций, а инвестиции во впечатления и есть новый люкс.

Красота больше не требует жертв. А путешествия и все, что дает возможность испытать эмоции, определяют качество жизни. И этот тренд в ближайшие годы оборотов не сбавит.

Для меня это лучшее, что могло случиться с человечеством. Ибо тренды 2018-2022 пугали деградацией всей эпохи человечества.
139.8K viewsОксана, 05:10
Открыть/Комментировать