«СОВУ СПРАШИВАЮТ»Анонимный клиент: «Мне надо как-то поднять свою самооценку. Всю жизнь меня как-то преследует этот вечный комлекс неполноценности. Рос в семье, где мне вечно внушали, что ничего хорошего от меня ждать не стоит. Родители? Постоянно критиковали. Школа тоже не лучшие воспоминания оставила, там меня тупо травили. И вот сейчас, когда я взрослый, чувствую, как это всё сказывается на моей работе, на отношениях с людьми. Сложно, честно говоря.»
«СОВА ОТВЕЧАЕТ!»Сова: Сперва важно понять, откуда идут эти чувства неполноценности. В Вашем случае вы столкнулись с травлей в школе и в семье, что является сильнейшим триггером.
Начните с маленьких достижимых целей, которые могут подтвердить вашу способность справляться с задачами и проблемами. Шаг за шагом вы будете набираться уверенности. Докажите в первую очередь себе, что Вы заслуживаете лучшего и способны на большее.
#ОтветыНаВопросы #психология
Задать свой вопрос
Сова Советует • Авторский блог
