Первая психологическая помощь и не только — на «Первой линии»Сотни тысяч человек пострадали от российского режима прямо или косвенно. Для тех, кто нуждается в поддержке, создали «Первую линию». Здесь помогают всем русскоязычным людям — как психологическими консультациями, так и справочной информацией. В частности, обратиться на линию могут украинцы, которым нужно восстановить документы, уехать в безопасное место или найти гуманитарную помощь. Общение в боте анонимно и не несет рисков, вся информация удаляется в течение суток.
Про что можно узнать на «Первой линии»?➜ как не отправиться на войну
➜ как защитить себя от силовиков и государства
➜ как эмигрировать из России
С какими вопросами часто обращаются к психологам линии?➜ как квир-людям жить в России и вне ее
➜ как найти общий язык с z-родственниками или коллегами
➜ как справиться с депрессивным состоянием, тревогой и паникой в связи с войной в Украине, убийством Алексея Навального, новыми репрессивными законами и другими действиями режима
➜ как себя поддержать, когда близкий человек стал политзаключенным
➜ как строить жизнь после отъезда из России
Хотите поговорить? Пишите в бот
Хотите помочь? Станьте волонтером «Первой линии»
