Ovcharóv

2023-04-21 14:52:19 Ребят, спасибо всем вам за адекватность и здравый смысл в комментариях
я никогда не просил вас вступаться, защищать, идти кого-то негативно комментировать или дизлайкать

Ведь есть личности, которые думают, что у меня армия ботов или секта
(хотя секта – понятие нормальное, на самом деле. тот, кто бросается этим словом, вряд ли думает дальше своего языка)

приятно, когда вы сами чувствуете искренность во всем, что я делаю
и отвечаете взаимностью

это укрепляет мою веру в то, что все не зря
обнял. Открыть/Комментировать

2023-04-20 15:30:25 Пошла жара Открыть/Комментировать

2023-04-19 14:28:04 Время, проведенное за работой ≠ качественный финальный результат.

Качество, при минимальном вложении усилий – вот это искусство.
Удел профессионалов.
Именно поэтому они в топе.

Лично мне не импонирует подход "работай по 100 часов в неделю"

P.S.
Пишу это, когда сам сейчас работаю примерно столько же)))
Но временный рывок. Все сейчас ради этого. Затем необходимо послабление.

Короче, пока сам не поваришься в этой бетономешалке – не придешь к нужным выводам и не получишь нужный опыт, а значит,
не поймешь, что нужно сделать, чтобы было иначе. Открыть/Комментировать

2023-04-19 14:27:44 Особенно, когда сейчас к ЕГЭ готовишься Открыть/Комментировать

2023-04-19 14:15:50 Если не идет – не выжимай.
Учись отпускать. Если мозг не выдает ресурс, значит, есть причина.

Расслабь булки, испеки блинчики, глянь сериал, пойди погоняй в баскетбол.
Вот увидишь, когда ты вернешься – тебя будет не остановить.


P.S.
Работает только для тех, кто уже обладает самодисциплиной, а саморазвитие зашил на уровень привычки. Открыть/Комментировать

2023-04-16 14:56:44 аххаха, обожаю. Пересмотрел уже раз 20

Создано 150 десяток! 150!
Первый легион в процессе сборки.

Давно хотел создать место, которое:

1. Задаст контекст и нужную информационную подпитку
2. Объединит в едином порыве тех, кто хочет меняться
3. Обязательно должно быть ограничено по времени, ибо на то он и рывок

Это первая попытка в истории Biomachine сделать что-то подобное.
Это вторая ступень Пересборки. Я называю её Fight Club

У каждой группы будут задания на неделю, свой закрепленный куратор.
А я ежедневно будут всех поддерживать и двигаться вместе с вами.

В конце всех участников ждет офлайн встреча
Лучшая десятка получит ценные призы, в том числе лимитированную одежду с уникальными символами

На презентации продукта, 22 апреля, я расскажу об этом подробнее

Осталось 6 дней. Ключевая информация тут Открыть/Комментировать

2023-04-16 08:20:25 Просто разъе*али пьедестал

Большое спасибо всем, кто смотрит, лайкает и комментирует видео в первые часы после премьеры!

Я ценю это Открыть/Комментировать

2023-04-15 18:17:16 Го, я создал Открыть/Комментировать

2023-04-15 14:00:41 Мы внутри – завоеватели. Раньше рвали плоть врага. Сегодня – рвем достижения.
Маленькие амбиции, низкий уровень требований к жизни – прямой путь к импотенции. Это просто против биологии.
У каждого эта сфера своя. Это может быть наука, творчество, спорт, бизнес, хозяйство.
У каждого свое поле доминации.

Мужчина должен сражаться. Достигать планку за планкой. Открыть/Комментировать

2023-04-14 11:51:08 ICE BATH на хайпе.
Несколько советов, чтобы не навредить себе.

1. Лед, по большей части – понты.
Для получения всех положительных эффектов достаточно холодной проточной воды.

2. Начните с воды, в которой будет слегка некомфортно.
Такой, знаете, приятный дискомфорт.

3. Купите термометр в ванну. Стоит копейки. Каждые 4 процедуры понижайте температуру на полградуса.

4. Длительность: 1-3 минуты.
Согласно исследованиям, для получения всех бенефитов, нужно понизить температуру тела ~ 1 градус.

5. После процедуры можно оставить тело мокрым и дать тело согреть себя эндогенно. Это увеличит профит.

6. Всегда анализируйте ситуацию и прислушивайтесь к себе.
К примеру, если в ванной перемерзли, то лучше забить на 5 пункт и хорошенько обтереться.

Не забывайте про концепцию Гормезиса.
– Стимуляция организма за счет доз стресса, достаточных для запуска адаптации и развития, но недостаточных для деградации.

Холод – прекрасный интрумент оздоровления и тренировки воли.
Об этом уже завтра выйдет выпуск на YouTube.

На связи Открыть/Комментировать