Генрих Леманн ...было мне известно сие явление как выход в ас | Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

Генрих Леманн

...было мне известно сие явление как выход в астрал. Техника была описана следующая: "Лёжа на кровати медленно расслабляемся от стоп до лица. Затем нужно представить что ты падаешь вниз." Не знаю сколько я так лежал, но мне удалось обмануть свой мозжечок и я реально летел в бездну, следующий шаг, когда достигаешь полного "падения" нужно встать в противоположную сторону, т. е. вверх. Я встал и понял что ничевошеньки не выходит, и что я долго лежу. я встал с кровати и направился к двери, я вышел из комнаты и направился на кухню, предварительно заглянув к другу в комнату, не спит ли он, он и его девушка - спали. По прибытию на кухню я заметил что как то светло не смотря на отсутствие луны, будто кто то подсвечивал тусклым синеватым светом. И тут я понял, что как то странно воспринимается пространство, мне не было тесно в маленькой съёмной квартире, и мало того, я не чувствую своих ног, я передвигаюсь, но не чувствую этого, вернее даже я не то что бы не чувствую ног, а не чувствую контакта ног с полом, я направился к себе в обратно в спальню и увидел на кровати лежащего себя, не могу передать ужаса которого я испытал. И вроде бы я понимал что происходит но мне казалось что это самообман и я уже умер Сейчас смешно, но тогда было не до смеха, мне так стало жалко своё тело, что я кинулся к нему и моментально очнулся и встал уже в реальном мире с кровати.. Было как то очень тесно, будто на меня одели какой то сильно обтягивающий скафандр, хотя на мне были только свободные шорты. Потом я читал о таких практиках и не редко натыкался на то, что с таких прогулок можно не вернуться в тело, тут следом еще подвернулся фильм "Астрал" - это окончательно убило желание лезть в эти эксперименты. Часто снились сны, часто я в них понимал что могу менять реальность аки волшебник, но я уже в них полноценно не просыпался.