2022-07-19 05:46:07
Простые истины, которые cделают нашу жизнь наполненной и тёплой
Посвящать выходные впечатлениям. Тому, чтобы выбраться из рутины будней. Устраивать мини-путешествия.
Жить в удовольствие и с наслаждением. Не спешить охватить всё и сразу, имея всего одну жизнь. Наслаждаться процессом какого-то одного дела. Слушать свою интуицию. Не подстраиваться под мир другого человека, имея такой прекрасный — собственный.
Планы — это хорошо. Но когда мы не выполняем намеченного - приходит чувство вины. Впустите в свою жизнь спонтанность и сиюминутные желания, которые хочется тут же исполнить. Оставьте далеко идущее планирование для акул бизнеса.
Не быть всё время на связи. Больше уделять времени себе и своим желаниям. Уединяться ото всех хотя бы на несколько часов, а в идеале — дней.
Медленно и с наслаждением читать книгу. Делать красивые фотографии. Выбирать определённую кружку под своё настроение, и может быть, даже блюда.
Составить список своих удовольствий и каждый день вычёркивать оттуда по одному пункту.
Понять, что время никуда не бежит.
Позволить себе хотя бы раз в неделю проваляться в постели целый день. С интересной книгой, ароматными травами в стакане, и спать-спать-спать. Хорошо бы выбрать для этого пасмурный день.
Отключать свою голову как можно чаще. Гуляя - просто гулять. Засыпая - засыпать. По дороге домой - обращать внимание на мир вокруг. Радоваться простым вещам. Слушать сердце. И чувствовать себя живым.
Зажигать свечи по утрам. Покупать цветы раз в неделю. Придумать свои маленькие ритуалы и наполнять ими свой день.
Использовать магическую силу утра. Стать человеком Рассвета. Пригласить друга на ранний завтрак, когда город ещё спит и вместе встречать восход солнца на кухне.
Завести традицию для выходных. Например, каждую субботу есть банановые парфе в маленькой кофейне на углу, или выбираться на лесную прогулку всей семьёй.
Закрыть ноутбук и отдаться творчеству, забыв о времени и о том, что пришла пора готовить ужин.
И просто отлично проводить время этим летом просто, потому что... Оно у Вас Есть!
116 viewsШакти Ма, 02:46