КАК УБРАТЬ УШКИ НА БЕДРАХ: ДЕЛАЙТЕ ЭТО 3 МИНУТЫ ПЕРЕД СНОМ
Короткий комплекс, который придумала американский тренер звезд Трейси Андерсон, позволяет убрать «жировые ловушки» на коленях и бедрах, которые есть даже у стройных людей
Место тренировки — кровать
Время тренировки — 3 минуты
Регулярность — каждый день, утром после пробуждения или перед сном
Укрепляем переднюю часть бёдер
Исходное положение — лежа на спине... читать полностью
