Перестань откладывать дела на потом
Вместо «Надо» скажите «Хочу»
Во-первых, когда Вы говорите себе, что «я должен сделать что-то», то автоматически ощущаете чувство внутреннего сопротивления, как некий защитный механизм. Задачи, которые Вы решаете по собственной воле, намного реже откладываются в сторону.