Это дачная еда ежедневно у меня...Сфотографиловала вчера свой ужин Сделала погуще...
Здесь на Кефире нашем из Куэмсила, яблоки и огурцы взбила, доб. Спирулину(порошок из одной капсулы) растительный белок нужен)и ложку яблочного джема(подсластила)
Объедение... И масса полезностей .
Чаша моя 700 гр. Взяла 3 яблока с кожурой и 2 огурца с кожурой тоже. Яблоки и огурцы средние по величине.
Галина Тимченко
