Для чего нужно прощать и почему это выгодно?
Прощение - это средство освобождения Это не действие, направленное вовне, это скорее самоосвобождающее решение, сознательное решение отпустить негативные чувства, независимо от того, заслуживает этого человек, причинивший нам боль.
Негодование, подавленный гнев, обида, разочарование , враждебность и желание отомстить очень энергозатратно по удержанию. И не важно свежая это боль или старая незаживающая рана.
Не простив, мы по прежнему привязаны к человеку, причинившему нам зло, соединены оковами злости, пойманы в западню.
Мы прощаем не ради кого-то, а ради себя.
Прощение - лучшая форма эгоизма, как с духовной, так и с научной точки зрения.
Как прощать?
Выявить негативные чувства, которые мы испытываем и почему.
Принять решение простить, на основе того, что нет обидчиков и обиженных, а есть уроки жизни. Люди, ситуации - наши учителя.
Проработать, чтобы понять, кто мы, и какой опыт получили.
Открыть для себя сочувствие и сострадание. Прощение приводит к миру между людьми и открывает пространство для покоя внутри каждого человека.
Автор: Жаннета Коломийцева — психолог, йога-терапевт, энергопрактик
#здоровье108 #мудрость108
