Скажите: “Нет!”, или как научиться отказывать
Существуют люди, которые просто не умеют отказывать. Они стараются показаться отзывчивыми, при этом нанося ущерб себе. В случае отказа могут столкнуться с обидой и непониманием.
Как научиться отказывать, не испытывая при этом угрызений совести? Для начала поймите, что любое согласие несет за собой определенные обязательства. Вам придется потратить время, которые вы могли запланировать на собственные нужды. Да, некоторые ситуации требуют обязательного согласия. Например, когда от вашего решения зависят друзья или близкие родственники. Но в большинстве случаев все таки нужно уметь сказать: “нет!”.
Умение отказывать необходимо тем, кто хочет существовать в информационном мире, устанавливать личные границы и достичь поставленных целей.
Часто люди боятся отказать, опасаясь показаться грубым, спровоцировать конфликт, быть непринятым и потерять некоторые возможности.
Следующие советы помогут вам отказывать оппоненту с минимальными потерями:
