ГОВОРИ ТО , ЧТО ХОТЕЛ СКАЗАТЬ… У вас бывает так, что Вы на | Ораторское искусство | Научись Говорить
ГОВОРИ ТО , ЧТО ХОТЕЛ СКАЗАТЬ…
У вас бывает так, что Вы начтете говорить о чем либо, потом перепрыгиваете на другую тему, на следующую и так далее так и не закончив разговор о том, чем вы начали?
Замечали ли вы, что ваш разум неугомонно перепрыгивает с одного предмета на другой?
Есть у вас проблемы с фокусировкой на чем-то одном в течение нескольких минут?
Если так, то что вам нужно сделать, чтобы это исправить?
Самое действенное упражнение которым я хочу с Вами поделиться сегодня!
Разговор перед зеркалом
Сделайте на вашем зеркале две отметки, вровень с вашими глазами.
Считайте, что это — два глаза другого человека, которые смотрят на вас.
Сначала вы будете немного моргать .
Не двигайте головой, стойте прямо.
Сосредоточьте все мысли на том, чтобы поддерживать голову спокойной.
Не позволяйте другим мыслям входить в ваш разум.
Держа голову прямо, оставаясь спокойными в глазах и в теле, думайте о том, что вы выглядите как надежный мужчина или надежная женщина — как человек, которому каждый может доверять.
Стоя перед зеркалом, дышите глубоко. Пусть в комнате будет много свежего воздуха — так, чтобы вы словно купались в нем. Как только воздух проникнет в каждую клетку тела, ваша робость исчезнет. Ее заменят спокойствие и сила.
Человек с позой настоящего льва, умеющий контролировать мускулы лица и глаз, всегда будет привлекать к себе внимание. Беседуя, он будет производить хорошее впечатление на всех, с кем вступает в контакт. Он приобретет чувство спокойствия и силы, которое заставит любую оппозицию отступить назад.
Будет достаточно ежедневно выполнять это упражнение три минуты.
