2022-10-10 12:00:37
Наш мозг всё время вычисяет количество уже выполненных действий относительно объема оставшегося пути, и выдаёт энергию в зависимости от баланса тяжести сделанных действий и пройденного расстояния к цели. Имеет смысл УДАЛИТЬ понятие об оставшемся пути из мозга полностью, что дарует свободу делать столько, сколько хочется (а не можется). Ключ к вечному энтузиазму.
В фокусе держать удовольствие от процесса, а не результат. Знать свою цель (по СМАРТу, всё, как положено), но не вспоминать о ней – а улавливать Поток, удовольствие от процесса.
И в то же время держать себя в тонусе, не опускаться в топтание на месте.
Не хочешь работать:
1. Ты потерял свой интерес в деле. Верни его.
2. Передушил свою непринужденность и естественность, делай что-то другое, что искренне хочет Ребёнок.
Запрещено на старте смотреть на всю карту, открывать список всех квестов. Это жёстко демотивирует мозг работать. Провигайся от текущего вызова к следующему, не заглядывая за него. Опять же про цель: как и в игре, ты +- знаешь, что она есть (захватить замки и разбить врага / пройти историю до конца), но концентрируешься ты на мельчайших наношагах, микротранзацкциях игры (в случае жизни – бытия). Дойти до ближайшей деревни в Скайрим, захватить улей в Героях, занять новый спот в Старкрафте.
Все эти нанодействия проходят через мгновенный фильтр внутри головы: дейсвтие в общем ведёт к цели или нет? Без цифр, без глубокой аналитики.
• Захватить улей приближает к победе? Да.
• Лежать на диване ведёт к деньгам?
> Если восстанавливаю силы 30 минут после тренировки, да.
> Если целый день лежу смотрю видосы, нет.
• Смотрю видосы на YouTube ведёт к счастью?
> Если смотрю обучение и уже на низком старте, чтобы применить, да.
> Если смотрю 10-е видео и "дрочу" на чужие результаты как на свои, нет.
В увлекательной компьютерной игре:
1. Задачи появляются ПО МЕРЕ прохождения и изучения мира, а не вываливаются на него бесконечным потоком.
2. Игрок чётко видит свой прогресс и его моментальную и пропорциональную зависимость от своих действий.
3. Игрок знает ТОЛЬКО свой ближайший шаг, только актуальная задача. Он не видит и не знает, сколько их ещё осталось и к чему это ведёт! (САМОЕ ГЛАВНОЕ)
Этому посту больше месяца, а ты увидел его только сейчас? Это все потому, что ты ещё не подписался на новый канал - Арсен Маркарян
4.7K views09:00