Смелость быть собой

2022-07-15 14:43:37 Тета медитация «исцеление вашей стройности» Открыть/Комментировать

2022-07-15 14:42:28 Добрый день , мои хорошие

Снова я на связи , ваш психолог и тета-практик Открыть/Комментировать

2022-05-26 16:10:50 Вместо сладостей прогуляйтесь по улице , подышите , купите кофе (без молока) или водичку, позагорайте

Поблагодарите себя за все, что вы делаете для себя , творца (Бога, вселенную) за за все (любую «мелочь») и хотя бы за то, что вы имеете возможность ходить

Проведите время с детьми или любимыми

Окружите себя людьми , кто вас поддерживает

Уберите из своей жизни людей , кто вас обесценивает, кто обсуждает кого то и сплетничает Открыть/Комментировать

2022-05-26 16:06:43 Открыть/Комментировать

2022-05-26 15:53:46 Channel name was changed to « Оля Рафаэлка о женственности, психологии любви к себе» Открыть/Комментировать

2022-05-16 15:03:33 Channel name was changed to «Женственность и уверенность, психология» Открыть/Комментировать

2022-05-16 15:01:49 Все это инструменты самоанализа . Осознание проблемы - уже половина решения.
Следующим постом я проведу медитацию тета хилинг как убрать ограничивающие установки

А затем поработаем над страхом Открыть/Комментировать

2022-05-16 14:55:58 Когда я работаю со своими убеждениями, я применяю тета хилинг - быстрое погружение в подсознание и поиск истинных причин ваших «затыков» с помощью медитативного состояния

Но вы можете поработать с собой и сами. Сядьте в тишине и покое, включите приятную музыку, свеча .. и повыписывайте истинные причины, для чего вам «нужно» носить лишний вес.

Нашли причину, спросите себя «и даже если это так, тогда о чем это для меня?» или «что самое страшного произойдёт?».

Либо можете закрыть глаза и представить себя в нужном весе, прям встать визуально на весы , увидеть нужный вес, потом пройтись этим телом , посмотреть что вокруг происходит - завистливые взгляды женщин или восхищённые? Как смотрят мужчины - похотливо или с восторгом ?

Затем какие чувства у вас возникают ? Есть страх или Спокойно и ровно?
Если страх - идите в него) и доставайте все мысли, какие идут , выписывайте на Бумагу Открыть/Комментировать

2022-05-15 15:59:59 Эксперимент с фотошопом - и теперь у меня цель сделать такой фотосет Открыть/Комментировать

2022-05-15 15:58:23 Неважно что в тарелке - всегда делаю красиво и эстетично. Так приятнее и простой приём пищи прекращается в наслаждение .

Скрытые жиры тут - ложка кокосового масла и ложка Кунжута! Открыть/Комментировать