Минус сок, плюс кофе
Выраженность целлюлита во многом зависит от того, как мы питаемся. Во второй половине цикла лучше отказаться от соли, заменив её специями, постараться есть как можно меньше быстрых углеводов, а мясо, по возможности, заменить на рыбу. И побольше свежих овощей. Во второй половине цикла особенно важно больше пить. Если организм недополучает воды, он и выводит её с задержками! Учтите, что соки, супы и сладкий чай в необходимые объёмы не входят. А вот чай и кофе без сахара, травяные чаи и сухое красное вино, напротив, учитываются.
