Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

OpenMed.center

Логотип телеграм канала @openmedcenter — OpenMed.center O
Логотип телеграм канала @openmedcenter — OpenMed.center
Адрес канала: @openmedcenter
Категории: Медицина
Язык: Русский
Количество подписчиков: 523

Рейтинги и Отзывы

2.67

3 отзыва

Оценить канал openmedcenter и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

2

1 звезд

0


Последние сообщения

2022-08-09 11:17:56 Подарок от Open Med

Мы дарим чек-лист по питанию — это правила, по которым можно быстро и легко перейти на здоровый рацион!

Чтобы его получить — нажми на ссылку, пройди анкету здоровья и получи приятный бонус
59 views08:17
Открыть/Комментировать
2022-08-09 09:51:14
Чем опасен хлеб?

Вот основные пункты белого хлеба из пшеничной муки:

Она может содержать вредные химические вещества, так как её специально отбеливают.
В муке есть глютен, вредный для иммунитета, пищеварения и состояния ЖКТ — он вызывает внутреннее воспаление.
В нем нет клетчатки, витаминов и минералов, только простые углеводы.
Высокая калорийность приводит к набору веса, а он влечёт за собой ИР, сахарный диабет, заболевания сердца и сосудов.
Высокий ГИ увеличивает уровень сахара в крови.
Консерванты, которые добавляют для продления срока годности, могут вызвать аллергию.
Для людей, у которых уже есть сахарный диабет или выявлена целиакия (непереносимость глютена), белый хлеб — верный способ ухудшить состояние организма.
Насыщает быстро, но на короткое время, а это путь к перееданию.

Что можно вместо белого хлеба? Рассказываем на консультациях по питанию! Ставьте + в комментариях, и мы пришлём вам необходимую информацию
73 views06:51
Открыть/Комментировать
2022-08-06 10:47:08 Здоровая женщина = счастливая женщина

Рассказываем о 7 главных элементах женского здоровья в новом видео.

Для просмотра переходите по ссылке
128 views07:47
Открыть/Комментировать
2022-08-02 13:10:18 5 признаков того, что вы в здоровых отношениях

Миллионы пар считают себя идеальными, а потом вдруг расходятся. Потому что по факту строили отношения не на правильных принципах, а на скрытых конфликтах, обидах и взаимном непонимании.

Проверьте, всё ли вы верно делаете:

Вы не думаете: «я не смогу без тебя» — потому что это не любовь, а зависимость. В здоровых отношениях вам хорошо и вместе, и по отдельности. У каждого из вас есть свои увлечения, занятия, друзья, каждый уделяет этому время — и другой партнёр это принимает спокойно, без ревности и желания быть центром вселенной.

Вы не хотите изменить человека. Расти, развиваться вместе — да. Например, через отдельные тренинги или совместную терапию. Но не перевоспитывать из желания сделать его для себя удобным.

Вы не думаете «да и так же всё понятно», а умеете разговаривать друг с другом обо всём:
• эмоции, чувства
• обиды, разочарования, ожидания от партнёра
• финансовые вопросы
• секс
• отношения с родственниками
• масса других деликатных тем, которые просто необходимо обсуждать открыто, свободно и регулярно

Вы создаёте близость на разных уровнях: эмоциональная + физическая. Умеете качественно провести время вместе, вам есть о чём поговорить, вы не прячетесь друг от друга в телефонах и не компенсируете сексом недостаток глубины в общении.

Вы умеете признавать ошибки. Не обвиняете во всём партнёра, а можете взять на себя ответственность за свои поступки и слова, которые привели к конфликту.

Если вы смотрите на список и понимаете, что это не про вас, не спешите с расставанием. Да, волшебной кнопки «Сохранить отношения» не существует, зато существует психология.

Психолог центра Open Med Надежда много работает с парами и знает, как вывести отношения на новый уровень понимания, поддержки и доверия. Записывайтесь на консультацию, написав нам в комментарии

Сколько из 5 признаков отметили у себя?
216 views10:10
Открыть/Комментировать
2022-08-02 13:07:13
А знаете, как понять, что вы в здоровых отношениях?
Anonymous Poll
50%
Да, применяю это на себе
50%
Нет, к сожалению
14 voters142 views10:07
Открыть/Комментировать
2022-08-02 13:06:40
Вы знаете, как понять, что девушка не интересна мужчине?
Anonymous Poll
47%
Да
53%
Нет, расскажите
15 voters139 views10:06
Открыть/Комментировать
2022-08-02 11:45:25 OpenMed.center pinned a photo
08:45
Открыть/Комментировать
2022-08-02 11:43:11
Свободное время для очной консультации в Open Med

11 августа — 13:30
12 августа — 18:00

Записаться можно по номеру телефона или в комментариях
8(913)-445-18-10
138 viewsedited  08:43
Открыть/Комментировать
2022-08-01 10:36:24
5 полезных для здоровья приложений

Поставьте реакцию на нашу подборку или сохраните пост в «Избранные», а лучше — сразу примените информацию и установите себе что-нибудь на телефон.

Мы бы начали с приложения на последнем слайде. А как насчёт вас?
140 views07:36
Открыть/Комментировать
2022-07-27 10:47:09 Как же сохранить молодость и красоту?

Правильный ответ вы можете узнать в нашем новом видео

Ссылка для просмотра здесь
79 views07:47
Открыть/Комментировать