Роспотребнадзор рекомендует: Как защититься от запаха гари? | #ОПЕгорьевск. Важно_знать.

Роспотребнадзор рекомендует:

Как защититься от запаха гари?

Если нет возможности укрыться от дыма, можно уменьшить его влияние на организм:

меньше находитесь на улице;
в помещении сделайте выбор в пользу кондиционера, не открывайте окна и форточки;
постарайтесь снизить физические нагрузки: занятия спортом и физическую работу на открытом воздухе;
временно ограничьте пребывание детей на игровых площадках;
находясь в автомобиле, закройте окна и установите кондиционер в режим рециркуляции воздуха;
проводите ежедневные влажные уборки помещений;
не забывайте про обильное питье (щелочная минеральная вода, несладкие отвары шиповника, брусники, зеленый чай).

Следите за своим состоянием. При возникновении слабости, головокружения, признаков одышки, кашля, бессонницы обратитесь к врачу.