Адрес канала:
Категории:
Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков:
4.05K
Описание канала:
Канал сервиса Zigmund.Online о психологии и саморазвитии. Без умничанья и сложных терминов рассказываем, как жить эту жизнь.
Запишитесь на сессию к психологу по ссылке: https://click.zigmund.online/telegram
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал onlinezigmund и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
1
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
1
1 звезд
0
Последние сообщения
2022-08-31 14:27:05
Почему для психотерапии важна регулярность?Психотерапия становится намного эффективнее, если сессии проходят регулярно. Иногда частые отмены и переносы говорят о сопротивлении клиента изменениям. И с этим тоже можно работать.
В этом посте говорим о том, почему важно стараться поддерживать регулярность встреч с психотерапевтом.
Какая регулярность сессий вам кажется достаточной?
#FAQ
405 views11:27
2022-08-29 15:35:37
Психотерапия для кого?Всё чаще к психотерапевтам записываются люди, которые просто хотят поддерживать в порядке своё эмоциональное состояние. Однако до сих пор существует мнение, что психотерапия — это только для тех, у кого серьезные проблемы.
В этом посте мы хотим привести несколько аналогий, разбивающих этот стереотип. Выбирайте любимую.
А зачем вы ходите на психотерапию?
349 views12:35
2022-08-25 15:06:26
Как стать лучшим клиентом психотерапевта?Некоторым клиентам хочется быть любимчиками. Самыми проницательными, самыми понимающими и осознанными. Это нормальная реакция. Мы воспитаны в среде, где существуют оценки и сравнения с другими. Впрочем, на психотерапии всё не так.
В этом посте объясняем, почему вы всегда главный герой своей психотерапии и самый лучший клиент.
Хотелось ли вам быть лучшим клиентом своего психотерапевта?
#бытьвпсихотерапии
1.0K views12:06
2022-08-23 15:47:26
Что такое Нарративная практика?Все мы рассказываем истории о своей жизни. В том, из чего состоят и как формируются эти истории, разбираются нарративные психотерапевты.
В этом подходе человек отделяется от своей проблемы. Например, вместо того чтобы считать себя трудоголиком, нарративные специалисты предлагают переформулировать: “Есть проблема — трудоголизм”.
Как работает нарративная практика — в этом посте.
1.1K views12:47
2022-06-24 15:04:05
Помните —
нормально всё, что комфортно вам и не причиняет вред другим!
Поставьте на паузу видео выше и посмотрите на вариант, который вам выпал. Норма ли это именно для вас?
Расскажите в комментариях
731 viewsedited 12:04
2022-06-24 14:55:00
352 voters747 views11:55
2022-06-22 14:50:26
Как найти эмоциональную и физическую потребность, когда мой максимум — это «хочу воды»?Вам знакомо чувство отрешённости от мира? Когда в голове калейдоскоп сомнений и найти среди них желания и полезные мысли кажется невозможным. Как выходили из таких ситуаций? Что помогало снова осознать свои потребности?
Спрашивайте у нас о ментальном здоровье, написав свой вопрос боту @zigmund_faq_bot. Мы ответим отдельным постом.
#FAQ
595 views11:50
2022-06-21 13:13:47
Почему нам интересны токсичные отношения: кейс Эмбер Хёрд и Джонни Деппа
Недавно закончился громкий суд между Джонни Деппом и Эмбер Хёрд. В ходе заседаний выяснились детали отношений известной пары. Люди бурно обсуждали происходящее в соцсетях. Но почему эта семейная драма привлекла столько внимания?
#ликбез
589 views10:13
2022-06-18 10:15:28
Антифразы психотерапевтов Какие слова от психотерапевта могут ввести вас в ступор? Как бы вы отреагировали? Поменялось бы у вас отношение к специалисту? Расскажите.
606 views07:15
Z
