Жизнь действительно так проста, когда вы сидите и понимаете, ч | ø n e

Жизнь действительно так проста, когда вы сидите и понимаете, что на самом деле вам не нужно делать много вещей. Мне не нужно постоянно сидеть в телефоне. Я не должна безвылазно сидеть в помещении весь день. Я не обязана сразу отвечать на сообщения людей. Мне не нужно есть то, что есть в моем холодильнике. Я могу пойти и купить продукты и приготовить то, что мне нравится. Я могу пойти на прогулку. Я могу выключить телефон на день или два. Я могу сидеть и читать часами. Я могу вести дневник столько, сколько захочу. Я могу медитировать. Я могу готовить. Я могу убраться. Я могу дышать глубоко. Я могу сделать себе чай или кофе. Я могу иметь содержательные разговоры с моей семьей. Я не должна быть в постоянном режиме "онлайн". Я могу отключиться. Я не обязана быть здесь. Мое имя не упоминается в списке. Я могу уйти. Я могу оттянуть время. Мне разрешено жить.