Ошибки, которые убивают твою уверенность
Постоянно извиняться
Извиняясь за все вокруг, человек берет ответственность за негативные события, к которым не имеет никакого отношения. Это приводит к развитию чувства вины.
Никогда не извиняйся за то, в чём не виноват.
Принижать себя, прежде чем что-то сделать.
Так делают перед выступлением, встают и говорят: "я этого раньше не делал, это мой первый раз". Мы думаем, что когда опускаем планку, то меньше разочаруем людей, но на самом деле мы предупреждаем, что будем делать что-то плохо. И таким образом уничтожаем в себе уверенность.
Зацикливаться на негативе
Думай о том, какими сильными сторонами обладаешь, какие результаты может дать твой труд - тогда уверенность придет. Негатив же ее убивает.
Общаться с токсичными людьми
Такие люди проецируют собственную неуверенность и низкую самооценку на других. Они несчастны и постоянно используют других, чтобы почувствовать себя лучше.
