Почаще смотри в Небо Мой Учитель пришёл к глубочайшему состо | ☀️Медитация с Григорием Киреевым ☀️

Почаще смотри в Небо

Мой Учитель пришёл к глубочайшему состоянию осознанности используя практику медитативной ходьбы с полной концентрацией всех органов чувств в Настоящем Моменте.

Я сам постоянно это практикую!

Когда гуляешь, держи взгляд выше уровня горизонта, можно слегка в расфокусе.

Удерживая взгляд объемным, мы расширяем своё Сознание.

Наблюдай за ощущениями в теле. Как оно движется в пространстве, как ноги соприкасаются с Землей.

Это вполне возможно на обычной и даже высокой скорости ходьбы.

Иди, смотри, чувствуй, дыши и наслаждайся! Благодари всем своим существом, устремляясь к Божественному.

И оно устремиться к тебе