2022-08-04 16:02:28
Планирование и управление временем. Что нам мешает?
Психологическое препятствие #1
- Вы не имеете чётких жизненных целей и приоритетов.
Поэтому не можете принять решение как и где проводить свое время. Как распределить свою деятельность.
Психологическое препятствие #2
-Укрощение хаоса
Это когда ваша жизнь проходит постоянно в режиме борьбы с препятствия и несчастьями. В глубине души вам так нравится добиваться невозможного, что вы продолжаете создавать себе такие ситуации.
Психологическое препятствие #3
-Страх вынужденного бездействия
У некоторых людей "простой" или "вынужденное бездействие" вызывают тревогу, беспокойство, либо чувство вины. Если так, вы живёте постоянно в работе, не оставляя себе времени на восстановление сил. Возможно так вы хотите избежать неприятной проблемы.
Психологическое препятствие #4
-Вы постоянно помогаете другим, жертвую собой
Обычно такая жертва хорошо вознаграждается, но если она нарушает ваши потребности, то вы можете почувствовать себя обиженным, недооцененным. Нужно учиться говорить "нет" и принимать помощь от других людей.
Психологическое препятствие #5
-Страх перед возможной неудачей
У вас есть цели, но вы не приступайте к выполнению, так как вас сдерживает страх перед возможным провалом. Иногда проще вообще ничего не делать или обвинить обстоятельства. Что бы справиться со страхами, нужно увидеть в неудачах возможности учиться.
Психологическое препятствие #6
-Вы боитесь успеха
Перспектива успеха ваших целей, так же как и неудачи может вызывать страх. Возможно когда то вы получили сигнал, что не заслуживаете успеха. Нужно осознать этот страх и станет намного проще.
Психологическое препятствие #7
- Страх нарушить существующее положение вещей
Если вы боитесь реакции окружающих- семьи, начальства, друзей. Если совершать перемены постепенно, вы дадите время себе и окружающим привыкнуть к изменениям.
Психологическое препятствие #8
-Страх перед завершенностью
Некоторые люди боятся завершения задач. Они берутся за несколько дел сразу, постоянно перескакивают с одного на другое, и с трудом завершают хотя бы одно. Результат - потеря энергии и самооценки. Если вам так же нравится сам процесс творчества и вы боитесь завершения, знайте - у вас всегда будут новые цели и проекты, что бы насладиться процессом.
Психологическое препятствие #9
-Вам необходимо совершенство и безупречность
Если вы относитесь к перфекционистам, у вас страх критики, то знайте, что придерживаясь высоких стандартов к каждой задаче, вы просто не сможете сделать всё, что задумали. Необходимо учиться гибко менять требования в зависимости от важности задачи.
Психологическое препятствие #10
-Страх потери творческих сил
Многие творческие люди боятся, что внесение порядка в их жизнь будет подавлять их способности. Упорчдочивание времени наоборот может подействовать на вас освобождающе. Порядок не уничтожит ваше творчество, он позволит ему процветать.
P.S. Пишите в комментариях, что именно вам мешает управлять собственным временем
22 views13:02