Медитация может быть не только пением мантр или когда вы сидит | Писать легко!

Медитация может быть не только пением мантр или когда вы сидите с закрытыми глазами и отмахиваетесь от мыслей, но и рассматриваем картинок, любого предмета в комнате.

Бывают динамические медитации, когда вы в молчании быстро гуляете.

Я предлагаю вам помедитировать, рассматривая вот эту картину Рембрандта