Спорт - это движение, а движение - это жизнь. Если вы еще не о | Ольга Кудряшова

Спорт - это движение, а движение - это жизнь. Если вы еще не определились с чего начать свой путь в спорте или хотите попробовать что-то новое, аэробика - отличный выбор. Это направление полезно для организма, оно заряжает, тонизирует, активизирует работу внутренних органов, благотворно влияет на дыхательную и кровеносно-сосудистую системы. Что очень важно для людей в возрасте, аэробикой практически не возможно навредить, она безопасна для суставов и мышц.
Жители Западного Дегунино в это воскресенье могли познакомиться с таким замечательным видом спорта! Тренер по аэробике провел занятие на спортивной коробке во дворе дома 14, ул. Весенняя.
Как и всегда, дети были более активны, чем родители. Но в следующие выходные и у взрослых будет шанс проявить себя! Присоединяйтесь к полезным и познавательным Мастер-классам «Мой район»!