Ольга Мир. Канал нейропсихологии

2022-08-27 18:36:32 Девчонки, вспомнила такой мультик на сегодняшнюю тему

Жираф проживающий стадии горя. Смешной, но правдивый ролик.




Смотрите, делитесь, как вам история жирафа? Открыть/Комментировать

2022-08-27 07:00:42 Измена, предательство, развод, обида на что-то ещё, где есть разрыв близкого контакта со значимым человеком-это для психики то же самое, что острое горе.

Поэтому, стадии проживания и принятия те же.

Фазы (стадии)проживания горя - это, если кратко, обобщённо (основные):
- отрицание
- злость
- торг
- вина
- депрессия
- принятие

Решила дать более полный график проживания, чтобы более точно могли определить свою стадию.

Пишите, на каком этапе застряли или застревали когда-либо Открыть/Комментировать

2022-08-27 06:22:46 Всем доброе утро

Я обещала ещё поделиться техникой. Дам её вам завтра Время сообщу позже.

Сейчас скину вам табличку фазы проживания острого горя.

Всем, кто не хочет никого прощать или некого прощать, пишите, как у вас субботнее настроение? Открыть/Комментировать

2022-07-09 17:59:40 Я на прекрасном Алтае делаю свои проработки, работаю с программами и отдыхаю

А самое главное - хочу делиться красотой, которую вижу, ощущаю. Здесь очень красиво

Делитесь своей самой любимой фотографией из путешествия. А может это несколько фотографий? Открыть/Комментировать

2022-07-09 08:48:56 #подкаст
про бессознательное #медитациячелендж Открыть/Комментировать

2022-07-09 08:48:30 Итак, задание к медитации
день третий #медитациячелендж



- Представляем метафору (образ вашей цели), связь с вашей целью
- Перемещаем цель в место, которое бессознательно считаем достижимым

Слушайте инструкцию, делайте медитацию.
Медитация в этом посте https://t.me/olgamirpsy/1529

Слушайте подкаст ниже , там объясню, почему именно так делать (про бессознательное)

И обязательно проведите день по рекомендациям на лунный день
https://t.me/olgamirpsy/1538

После медитации традиционно жду ваших историй, как всё прошло, инсайтов. Где была ваша цель? Получилось ли её переместить? Что чувствовали? Что происходило? Открыть/Комментировать

2022-07-09 08:33:49 Сегодня третий день нашего челенджа - #медитациячелендж

Предлагаю вам сделать медитацию прямо на природе
Делитесь фото и видео ваших медитаций

Немного рекомендаций


Синхронизируйтесь с землёй:

- постойте ножками голыми на земле
- потрогайте камни, деревья, землю то природное, что окружает
- побудьте на ветру
- взаимодействуйте с огнём

Это всё мощно заряжает вас на ваше намерение, цель

Наблюдайте за собой делайте проработки этого лунного дня Открыть/Комментировать