Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Olgafreshhh

Логотип телеграм канала @olgafreshhh — Olgafreshhh O
Логотип телеграм канала @olgafreshhh — Olgafreshhh
Адрес канала: @olgafreshhh
Категории: Блоги
Язык: Русский
Количество подписчиков: 4.31K
Описание канала:

Ольга Гришанова, психолог, гештальт терапевт
"Теория — это когда все известно, но ничего не работает. Практика — это когда все работает, но никто не знает почему".

Рейтинги и Отзывы

3.00

3 отзыва

Оценить канал olgafreshhh и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

2

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения

2022-08-24 10:05:53 Быстрая мысль #проотношения.

Если спросить человека, что он хочет от отношений, то ответы можно свести к простому утверждению - быть счастливым.
А вот задаваться вопросом, будет ли счастлив тот, кто со мной в этих отношениях окажется, как-то не принято, да и как бы это не самое главное... как бы.

И нет, я тут не в белом пальто стою красивая #самавшоке
1.6K views07:05
Открыть/Комментировать
2022-08-24 09:10:44
Метафорические карты вашему вниманию.
В открытую в комментарии.
Пожалуйста, помните, это не гадание, поэтому задавать вопрос "куплю ли я, пойму ли я и пр" не самое лучшее решение.
Вопрос формулируется примерно так. В чем мой ресурс, что я не осознаю, где лежит решение проблемы и т д.
1.7K views06:10
Открыть/Комментировать
2022-08-23 14:32:42 Переживание одиночества, по сути, это переживание нужды в другом человеке, переживание своей потребности в другом.
И всё.
И тогда, вместо "я одинокий", можно сказать - мне сейчас о чень-очень нужен другой человек.
И это освобождает.
Это по-другому.

Вот только если и рядом с другим человеком ты продолжаешь быть одиноким, то вопрос нужно ставить иначе - что черт возьми происходит и что за стену такую я выстроил между собой и другими людьми?

Привет
1.9K views11:32
Открыть/Комментировать
2022-08-17 16:15:55 А знаете, я сегодня ещё раз убедилась/вспомнила/осознала, что для меня нет и не было ничего более исцеляющего, чем простое человеческое тепло, простое ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ отношение.
Искреннее.
Ничего не требующее.
Ничего не ожидающее.
Не воспитывающее.
Отношение, где не нужно стараться, прикидываться, заслуживать, а можно расслабиться (понятно, что не сразу это получается, далеко не сразу).
Поясню мою ностальгию.
Я общалась со своей, ныне бывшей, терапевткой.
Вспоминала.
И очень ясно поняла, что самое ценное было не в инсайтах и осознаниях, хотя и это было ценно, но все же действительно исцеляющим было тепло, которое я получила.
Эх...
#любить
3.3K views13:15
Открыть/Комментировать
2022-08-11 08:29:16
4.0K views05:29
Открыть/Комментировать
2022-08-11 08:29:08 В картишки, так в картишки
Задавайте вопрос, выбирайте карту, ответ в метаафоре.
Карты в открытую в комментариях
3.6K views05:29
Открыть/Комментировать
2022-07-22 14:59:16 Подумалось про ориентиры.
Почему-то мы за ориентир принимаем поведение большинства. И если большинство постоянно беспокоится и тревожится, то это кажется нормой, и становится своеобразным ориентиром - ну слава богу, у меня как у всех, значит на это можно опереться, с этим можно жить, ничего особенного, расслабились и продолжаем.
А на самом деле, единственный адекватный ориентир, это твоё ощущение от жизни, норм тебе, интересно, прикольно или нет.
И если тебе хреново от постоянного беспокойства, то тебе хреново.
И даже если большинство так живёт и в ус не дует, это не значит, что тебе не хреново, это не значит что так должно быть.
Поверьте, хреново быть не должно. Это что-то пошло не так, что-то пошло не по плану, даже если "все так живут".
4.7K views11:59
Открыть/Комментировать
2022-07-20 09:34:09 Отношения с другими людьми могут приносить настоящую радость и удовольствие только при соблюдении одного простого условия - тебе ничего не нужно от другого человека, кроме общения с ним.
То есть вообще ничего.
Ты не ждёшь от него одобрения.
Ты не стремишься ему понравиться и впечатлить его собой.
Ты не ждёшь, что он начнёт тебя любить.
Ты не чешешь об него свое самолюбие.
Ты не конкурируешь и не меряешься ничем, чем можно было бы померяться.
Ты не хочешь ничего получить ДЛЯ СЕБЯ от другого, ты просто общаешься.
И всё.
И именно это освобождает и развязывает руки.
И только благодаря этому ты можешь получать настоящее, не поддельное, удовольствие от общения.
Поверьте, оно другое, совсем другое. Оно очень сильно отличается от удовольствия, полученного за счёт того, что тебе все таки удалось кого-то впечатлить и понравиться.

#проОтношения
4.0K views06:34
Открыть/Комментировать
2022-07-19 17:34:43 Ты совершенно точно не такой хороший и славный, каким хочешь казаться, и совершенно точно не такой плохой и ужасный, каким кажешься сам для себя.

Мой редкий сейчас привет вам
Ну не могу не поделиться этим.

#четнакатило
3.2K viewsedited  14:34
Открыть/Комментировать
2022-07-13 11:27:31 Когда ты стараешься понравиться, ублажить кого-то и заработать таки симпатию и "любовь", рано или поздно наступит момент, когда тебе это надоест, и ты начнешь сильно нелюбить и раздражаться на того/тех, ради кого так долго старался и стоял на ушах, что было тебе не свойственно, да и не сильно удобно.
А ведь можно было не стоять и не стараться... тогда может и отношения сложились бы приятные и честные, да и уши бы не пострадали.

#отношенькаться
4.4K views08:27
Открыть/Комментировать