Любая эмоциональная боль вызывается триггером, событием или мы | Психолог Прокопова Ольга

Любая эмоциональная боль вызывается триггером, событием или мыслью, которая напоминает о пережитом. У человека есть несколько вариантов, когда дело касается эмоциональной боли: избегать, отрицать, реагировать или пережить.