Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Olga_coach

Логотип телеграм канала @olga_coachlife — Olga_coach O
Логотип телеграм канала @olga_coachlife — Olga_coach
Адрес канала: @olga_coachlife
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 5.66K
Описание канала:

🪐Твой проводник в счастливую жизнь
📃Сертифицированный коуч
🧠 Убираю подсознательные блоки
🤲Трансформация, наполнение, результат
По вопросам рекламы в канале:
@tata_dydnik ☝️
@tatyanaa_smm

Рейтинги и Отзывы

3.67

3 отзыва

Оценить канал olga_coachlife и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

2

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения 2

2023-02-16 13:24:25 Периодические тревоги - нормальная часть жизни.

Однако люди с тревожными расстройствами часто испытывают сильное, чрезмерное и постоянное беспокойство и страх перед повседневными ситуациями. 

Хотите научиться быстро справляться с тревожностью, навязчивыми мыслями и паническими атаками?


-с моим методом, вы сможете самостоятельно улучшать и корректировать свое состояние

-жить без тревоги и чувства, что скоро сойдешь с ума от потока мыслей и страхов, которые не дают двигаться вперед

-понимать куда я иду, зачем я иду, почему я нахожусь в этой ситуации и что я могу сделать, чтобы прийти к своей цели

ПЕРЕХОДИТЕ

https://instagram.com/s.toboi.vse.horosho?igshid=YmMyMTA2M2Y
4.5K views10:24
Открыть/Комментировать
2023-02-16 12:20:37
ОТДЫХ - ТОЖЕ РАБОТА!

Когда мы не планируем свой еженедельный отдых, не знаем, что приносит нам ресурс, и не уделяем каждый день хотя бы немного времени себе -

И при этом много работаем, испытываем определённый стресс -
То недалеко до негативных проявлений этого в нашем организме, например бессонницы!


И если вы чувствуете у себя такие мысли, разговоры, как -

Я уже привыкла к (стресс фактору), ничего страшного
Раздражение не сильно меня беспокоит
В отпуске отдохну
На пенсии отоспимся, отдохнем

То это очень явные звонки о том, что подумать об отдыхе необходимо, и очень важно внести его в свой график также, как и работу!

Для этого каждый день нужно делать то, что приносит вам радость, заряжает энергией - что угодно -

Кофе с собой по дороге на работу

Разговор в обеденное время

Переключение на свое хобби, если вы работаете дома

Полчаса наедине с собой

Разговор по душам с любимым человеком

А также обязательно планировать еженедельный долгий отдых - сходить в театр или кино, посетить мероприятие и любое другое, что вам по душе.

А отдых в отпуск служит тем аккумулятором, который заряжает вас на долгое время!

Спрашивайте себя - а чего я хочу сейчас? Что приносит мне радость?
И тогда вам станет гораздо лучше!
4.6K views09:20
Открыть/Комментировать
2023-02-14 13:32:57 Мы можем бесконечно составлять планы, и также мы можем что-то из этих планов не делать.

И это нормально - бывают внезапно возникшие обстоятельства, которые не позволяют нам выполнить что-то в поставленный срок.

И чем хороши и одновременно плохи эти самые дедлайны - наша психика действительно начинает нас контролировать!

И если мы где-то себя ругаем, за то, что не выполнили свой план (потому что так делали наши родители), то у нас возникает:

Чувство вины
Страх
Лень, апатия, прокрастинация

Один-два раза можно себя поднять, заставить что-то делать, и это сработает - но в долгосрочной перспективе критика и обесценивание не работает как мотивация.

Вините себя за то, что не
успеваете выполнить все задачи?
4.4K views10:32
Открыть/Комментировать
2023-02-11 09:15:40
Советы, которые сделают вашу жизнь на порядок лучше:

• Нe расстраивайтeсь из-за нeодушeвлeнных вeщeй, жизнь - прeвышe всeго.

• Лучшиe вeщи в жизни являются бeсплатными – объятья, улыбки, поцeлуи, сон, друзья, сeмья, любовь.

• Щeдро дeлитeсь с каждым всeм, что вы имeeтe, и жизнь нe раз поблагодарит вас за это.

• Если сeгодня вы успeли подeлиться со своими близкими нeжностью, любовью, заботой, то, значит, вы сдeлали самыe важныe дeла в отпущeнный отрeзок врeмeни. И это, значит, сeгодня – вы успeшный чeловeк.
4.4K views06:15
Открыть/Комментировать
2023-02-10 10:15:10
Наши негативные чувства - это маркер чего-то, что нас не устраивает!

А также то, с чем нужно разобраться.

Например, возьмём злость.

Это может быть злость, когда нарушают наши границы и нужно их защитить - а может быть чрезмерная злость и раздражение по причине:

Отсутствия ресурса
Выгорания
Неудовлетворенности чем-либо и т.д.

Нужно ли с этим разбираться? Нужно! Значит, злость нам нужна.

Зависть - даёт нам понимание наших желаний, если не наделять ее негативным аспектом.

Лень заставляет нас лучше понимать себя, искать дополнительные интересы, цели, и работать с выгоранием!
4.5K views07:15
Открыть/Комментировать
2023-02-09 15:08:58 Внутреннее мерило!

У каждого есть оно называется Позволение : насколько мне можно и с каким темпом эффективно процветать и развиваться, действовать, жить, оставаясь собой и при этом в этой масштабироваться.

То есть нормальному здоровому человеку сложно кем-то казаться; притворяться долгое время, и при этом расти и развиваться, ведь этого сильнейшего напряжения не выдержит центральная нервная система, тело.

Многие люди ошибочно считают, что масштабность личности (уважение, популярность, богатство, влиятельность, прославленность) и подъем по социальной лестнице активизируют в них некачественные качества личности, и тогда скоро всего он может быть не принят.

Здесь выходит искаженный образ масштабного успешного человека и срабатывает установка, что такая масштабность = одиночество.

Суть сей басни такова: друзья мои,а что если мы позволим себе расти и развиваться,богатеть,укреплять отношения, при этом оставаясь собой ?
4.0K views12:08
Открыть/Комментировать
2023-02-08 12:33:00 ДОТРОЕ УТРО

Хочу поделиться тем, что никогда не рассказывала вам!

Когда я начала распаковывать в себе навыки работы с энергиями - мне было супер страшно, больно, слёзно.

Мне прилетали такие уроки. У меня уходили такие важные пласты жизни для меня. Я плакала. Но просыпалась каждый день и шла в это снова. Почему???

Потому что я видела в этом росте глубокий смысл.

Это не про то, что там будет больше денег. В деньгах нет смысла, в них есть лишь комфорт.

В конце я видела раскрытие своей силы, я видела как я буду проводить других в свет, как я буду чуточку менять весь наш мир в лучшую сторону. Вот это помогало мне вставать и идти сквозь боль.

Сегодня мне было очень тяжело. Очень сильное сопротивление, чтобы стать еще масштабнее. И светить ещё ярче.

И я встала и написала все это из состояния тотальной любви. Потому что это то, для чего я была рождена. Нести любовь. Нести свет. Помогать и тебе, и себе двигаться дальше, через сопротивление в легкость и жизнь мечты
4.3K views09:33
Открыть/Комментировать
2023-02-06 09:02:17
Часто мои пациенты прекрасной половины человечества, жалуются на то,что засыпают долго,и спят некрепко,чутко.

Это связанно с неким внутренним недоверием миру,людям,событиям.

Наш мозг уникален: можно дать ему программу на достижение любого результата.

Так вот,одна из отличных и работающих установок на крепкий сон (повторять перед сном,лежа в постели):

Я позволяю своему телу,своему мозгу,своей нервной системе расслабиться,довериться и отдохнуть.

Разрешаю себе легко и быстро засыпать,и набираться сил.

Я позволяю себе за короткое время выспаться, и извлечь из сна все самое полезное и лучшее для меня,с любовью и благодарностью,я себе это позволяю.
4.5K views06:02
Открыть/Комментировать
2023-02-03 11:43:49 Как привлекать к себе нужных людей!

В мире существует такой закон - каким человеком являетесь вы сами, таких людей вы к себе и притягиваете.

А как привлечь нужных людей в свою жизнь?

В первую очередь радуйтесь жизни, сосредоточьтесь на позитивном, независимо от того, что происходит вокруг вас.

Это поднимет ваши вибрации и поможет привлечь нужные события и нужных людей.

Каждый человек постоянно создает свою реальность. Реализация мыслей происходит, в большей степени, бессознательно. Ваш жизненный опыт состоит из воплощения мыслеформ, поэтому:

Будьте открытым и честным
А еще — умейте слушать и слышать, никого не осуждая, и не критикуя.

Если человек придерживается точки зрения, противоположной вашей по тому или иному вопросу, это еще не говорит о том, что он — плохой человек и не способен стать вашим партнером и прийти к вам на помощь в нужный момент.

Не сплетничайте

Участие в обсуждении кого-либо в его отсутствие не сделает вам чести. Окружающим свойственно критиковать поступки и личную жизнь других, они охотно вешают ярлыки даже тем, кого недостаточно хорошо знают.

Будь собой

Быть в центре внимания — это приятно. Но для того, чтобы стать душой компании, не следует прилагать к этому титанические усилия, оригинальничать или выдавать себя за того человека, которым вы на самом деле не являетесь - будьте собой.

Развивайтесь

Если вы хотите привлечь к себе определенную категорию людей, вам самим необходимо стать похожим на них.

Читайте, слушайте, учитесь - столько вокруг нас информации, конечно же фильтровать ее тоже нужно уметь

КАКИЕ ПУНКТЫ ВЫПОЛНЯЕТЕ?
4.4K views08:43
Открыть/Комментировать
2023-02-01 16:53:39
Этот пост нужно прочитать прямо сейчас, потому что долго он не провисит

71% россиян признались, что верят гороскопам. А вы верите в астрологию?

Предлагаем узнать, как улучшить свою судьбу за 3 шага, на безоплатном обучении Яны Вагановой. Обучение проводит личный астролог ведущих бизнесменов Москвы, звезд шоу-бизнеса, депутатов и их жен

Переходите по ссылке, чтобы:
узнать, кто ваш идеальный партнер и причину, почему его еще нет рядом
с точностью определить ваш путь для реализации и денежную сферу
выявить истинные желания вашей души и получить рекомендации для раскрытия удачи лично для вас
получить знания о себе и своих духовных задачах, которые вдохновят и поменяют отражение в зеркале на глазах

Регистрируйтесь и погрузитесь в свой собственный внутренний мир
https://kurs.vedastro108.ru/ch-b_3days-trg5
4.5K viewsedited  13:53
Открыть/Комментировать