Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

olesyalymar

Логотип телеграм канала @olesyalymar_xs — olesyalymar O
Логотип телеграм канала @olesyalymar_xs — olesyalymar
Адрес канала: @olesyalymar_xs
Категории: Без категории
Язык: Русский
Количество подписчиков: 188
Описание канала:

Жизнь - это просто куча всякой фигни, которая происходит

Рейтинги и Отзывы

2.50

2 отзыва

Оценить канал olesyalymar_xs и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения

2022-05-21 12:27:17 кто делал эти круги (разумеется, это были простые люди), зачем, какая была реакция и сколько на это было потрачено денежных средств

Ну вот как то так, в общих чертах)

Кто рискнёт прочитать?
272 viewsOlesya Lymar, 09:27
Открыть/Комментировать
2022-05-21 12:27:17 Карл Саган пишет о легендах: существование Атлантиды, нло, инопланетяне, магия, перевоплощение и тому подобное. Мое любимое - про круши на полях

Вроде как люди знают о многих научных фактах, но все равно верят в сверхъестественное.
Но многие мифы могут быть развенчаны даже с помощью простых и доступных фактов.

Но, конечно, чаще всего вместо этого многое обходятся поверхностными знаниями и предпочитают верить выдумкам, никак не подтверждённым научно.

Саган говорит, что нужно искать подтверждение. Скептическое отношение и критическое мышление позволяют всё перепроверить.

Людям, познавшим радость истинного знания, не нужно верить в Атлантиду и рептилоидов. Поэтому человек должен применять научное мировоззрение во всех областях своей жизни.

Саган разбирает псевдонаучные гипотезы по полочкам. Он не высмеивает бредовые теорию, пытается понять почему та или иная концепция имела место быть, почему столько людей в это поверили, есть ли в этом хоть доля правды.

Мистика это интересно, но всегда интересней как это происходит, так вот Карл Саган раскрывает все карты фокусников.

Если вы не хотите становиться черствым и переставать верить в массовые сказки, то не читайте, потому что после прочтения начинаешь относиться ко всему со скептицизмом. Что со мной и произошло. Я стала душной душной
(что потом ещё более утвердилось по средствам остальных моих книг)

Автор прямо говорит, что сказки нет, есть голые факты и все поддается научному объяснению. После прочтения ни с кем уже не могу говорить о пришельцах и тд )))

Ну вот пример:
Однажды таксист по имени мистер Бакли, узнав в Сагане «того самого» ученого, засыпал его вопросами о замороженных инопланетянах, которых прячут на базе ВВС, о контактах с духами, о магических кристаллах, пророчествах Нострадамуса, астрологии, Туринской плащанице... Саган вежливо, но твердо, высказал научную точку зрения на эти вопросы, однако вскоре пожалел об этом: «Мы ехали сквозь дождь, и водитель мрачнел на глазах. Я опровергал не просто неверную теорию — я лишал его духовную жизнь некоей драгоценной грани».

Вывод Сагана очевиден: сказки продаются лучше, чем скептицизм, выдумки развлекают, а критические расследования заставляют напрягать мозги.
И в результате человек скорее всего наткнется на некритически передаваемый миф, нежели на трезвый и взвешенный разбор

Вот есть различные околонаучные заблуждения: лик Луны, марсианский сфинкс, круги на полях, контакты с пилотами НЛО и т. д. Саган обьясняет многое особенностями нашей психики.

Например, почему мы видим лица в пятнах Луны?
А потому что едва научившись видеть, ребенок начинает различать лица. Складывать похожую картинку в глаза, нос, рот… Искать знакомое.

Это наше врожденное умение. И, соответственно, неизбежный побочный эффект: распознавание лица из любого узора сделалось для нас настолько привычным, что наш мозг ухитряется найти лицо и там, где его нет.

Саган обсуждает и мировые религии, и духовные практики (да даааа моё «любименькое») и секты.

Но вообще автор не воинствующий атеист и рационалист.
Он как бы сочувствует слабым:
Земная жизнь коротка и полна внезапностей. Не жестоко ли отнимать у людей утешение верой, когда наука не в силах утешить их страдания?

Пусть те, кому не под силу бремя научного знания, позволят себе пренебречь научным подходом

Саган написал гимн критическому мышлению, и это не только про космос или науку. Это и про более приземлённые вещи, такие как пирамида МММ или «доктор», который за солидное вознаграждение якобы способен исцелить от всех болезней.

Интересно про НЛО и людей, которые по их словам, были похищены инопланетянами. Интересно замечание автора, что инопланетяне по какой-то странной причине невероятно сильно интересуются сексуальной стороной человека все эти пробы из влагалища или даже совокупление с земными женщинами скорее выдают фантазии «похищенных», нежели хоть немного создают правдоподобную картину.

А легендарные кольца на полях Англии Я тоже помню эти круги, это как раз об НЛО, призраках и пр. Автор полностью раскрывает эту историю, т.е.
281 viewsOlesya Lymar, 09:27
Открыть/Комментировать
2022-05-21 11:05:03 Не знаю, как я вообще наткнулась на эту книгу и почему решила прочесть, потому что до неё я не интересовалась особо подобным жанром, да ещё и с таким количеством страниц мелким шрифтом.

Скачала на телефон. И начала читать на велотренажере. Это были времена моей спортивной сушки, а, значит, происходило всё в 2014 году. Весной.

И я считаю, что именно с этой книги началось мое критическое мышление, чему я безгранично благодарна.

В идеальном мире мне бы хотелось, чтобы все прочли «Свечу…», да и всех остальных моих любимчиков.
241 viewsOlesya Lymar, 08:05
Открыть/Комментировать
2022-05-21 10:58:48 Помните? Обещала рассказы про свои литературные победы и предпочтения.
Как грится, не прошло и года Сейчас что нибудь напишу.
Навеяло недавним случайным походом в Читай-Город (исключительно window-shopping, книги покупаю на Озон).
238 viewsOlesya Lymar, 07:58
Открыть/Комментировать
2022-04-23 01:36:30 Потому что раньше, если срываешься с диеты, то на гамбургеры/суши/какие то вкусности прям свои. Не будешь котлету с лапшой есть.

И вот как то я отпустила всё это. Хз как. Я сама в шоке. Для меня это очень очень странно. Самое странное, что я довольна своей фигурой в целом.

Ну, если у меня реально была бы волшебная палочка, я мож бы «вжух» и убрала пару килограмм. Если только вообще без труда совсем совсем. А так. Мне кажется всё хорошо. Мне пишут и говорят комплименты. Восхищаются даж. И девчонки и мальчишки.

Я не обросла сильно лишними кг. Что меня тоже удивило. Постепенно я перестала жестко переедать как в последний раз. Могла спокойно отказаться от мороженки.

Например, ещё летом 2021 я могла съесть (прости, господи) ну даже 10 эскимо за один раз. Да. Или 15 сырков Б.Ю.Александров. Да да Влезало.
Просто как в тумане.

А сейчас у нас весь холодос забит мороженым, а я не ем. Не хочу. Иногда даже по старой памяти подхожу в магазине к золотнику и всё думаю, ну может какое то съесть? Очень вкусненькое. Ну куплю. Лежит.

И сырки лежат в холодильнике. Только их не я ем теперь)

И так всё просто стало.
Куда то едешь, ну зашёл поел. Пасту? Ок. Креветки из Бургер Кинга? Могу. И не ведро как раньше. А адекватно.
Сникерс в машине по быстрому? Почему бы и да)

Но теперь как то само собой этого стало меньше. Магия. Я честно думала, что я НИКОГДА не смогу есть меньше по собственному желанию. Не верила в это абсолютно. Я и сейчас ещё не верю. Я считаю, это чудо какое то. Мне повезло. Я прям освободилась.

Уж не знаю как оно дальше будет. Возможно, если я реально сильно наберу - я снова пойду в ограничения. Возможно - нет.

Ещё я поняла, что любят действительно не за внешний вид. Вот вообще. Практически ничего не меняется, худой ты или нет. Ни-че-го.

Ты можешь быть сколь угодно самой секси, рельефной, подтянутой, худой, - но ты будешь самой несчастной бабой на районе. И наоборот: девочку смурфика обожает муж, она на расслабоне, с дебильными косичками и толстыми очками. Счастлиииивая весёлая. Ну как то даже веришь ей.

Конечно, чужая жизнь - потёмки.
Но в целом человек свободнее чем ты. Не заморочен хотя бы на этом.

Это тоже ко мне пришло как то неожиданно.
Что - ну кому не нравится, не сморите. Идите. Вообще, завтра мож я на ржавый гвоздь наступлю, а в итоге мне ногу отнимут (не дай бог, конеш ). Явно без ноги ты не Королева Красоты. И что? Любовь, Дружба, уважение - всё? Ну и идите тогда на хуй)

В общем, вот такой долгий рассказ. Я может быть бы ещё что то добавила. Но спать))
467 viewsOlesya Lymar, 22:36
Открыть/Комментировать
2022-04-23 01:36:29 Просто у обычных адекватных людей - это не значит сожрать весь холодильник, сходить ещё в магазин и ещё пожрать.

Хотеть сладенького после еды - тоже вполне обычно и нормально. Поесть ночью - не страшно. А если убирать все ограничения, то надо понимать, что вес однозначно полезет вверх. В 99% случаев. И это норма. Об ожирении и проблемах со здоровьем мы не говорим, конечно. Но вот так, такая реальность.

И я это абсолютно точно не могла принять. То есть я сознательно не начинала борьбу с этим порочным кругом, потому что однозначно не готова была обратно набирать вес. У меня даже где то не так давно есть пост а инсте, почему я не хочу бросать диету. Какие плюсы для меня. И я бы однозначно сама бы не справилась.

Тут как во всем - два варианта:
1) либо ты идёшь в терапию к грамотному специалисту психотерапевту
2) либо (что случается крайне редко) всё решит случай/событие/обстоятельства.

Все, конечно, хотят второй вариант. Но это только в кино часто бывает. В жизни почти никогда. Суровая правда.

Но вот прикол: хотя бы тут, походу, я вытянула так называемый «счастливый» билет.

Буквально в декабре, ближе к его концу, я летала в Новосибирск к маме. Там, понятное дело, много ела. Вкусно, много. Маминого домашнего)

Потом вернулась в Москву. На носу Новый год. Дома. Я в очень жестком декрете То есть я точно знаю, что я практически никуда никогда не хожу, никуда не наряжаюсь, ни с кем не встречаюсь.


(Сейчас не для нежных текст будет)
Иногда мне неделю некогда физически помыть голову. Потом жёсткий недосып достиг своего пика. Я стала по настоящему тупить, залипать.
Не помнила как ребёнка в кроватку положила: сидела ночью и думала «уснул, надо переложить». Потом очухиваешься - а дитё уже спит давно на своём месте

Примерно в это время в конце января у меня появился психотерапевт. Но вообще не по теме РПП, питания, диеты и тд. Даже близко эту тему мы не начинали затрагивать.

Первым делом, спустя знакомство и тд, мне было категорично рекомендовано в принудительном порядке сообщить домашним, что я нуждаюсь в сне, в отдыхе. Я сопротивлялась. Не хотела никого напрягать, чувство вины и всё такое. Ну по классике.

Но психолог прям дала чёткое задание: договориться! Мы даже репетировали, как я вот пойду и попрошу дополнительный час в день поспать. Когда я составлю этот разговор, в какой день недели, как.

В общем, это был реально пик моей усталости, недосыпа, апатии, упадка сил. Прям настолько физически уже было тяжело и странно. А внешне я вообще на чупакабру стала похожа.

То есть, где то чуть больше года я держалась. И вот накрыло.

Ну и я просто решила, что мне вот на всё уже насрать. Кроме ребёнка
Мать я получилась хорошая ответственная, сама не ожидала.

А остальное - гори огнём. Мыть голову не хотела, зубы то чистила, потому что сыну утром и вечером стабильно чищу, никакие книжки, ничего вообще.

Не разбирала вещи даже с переезда. Вот как в новосиб с чемоданом слетала, вывалила оттуда всё кубарём в шкаф в новом доме и закрыла. Косметика, крема - всё в коробках. Что то достала, самый минимум. Кинула на стеллаж в ванной и ок.

Я ходила на улицу в одних джинсах всю зиму. И пара маек. Накинул - пошёл. Ну ок, расчесалась если надо куда то чуть дальше проехать.

Но никуда ездить я уже не хотела. Мне было всё всё тяжело. Ничего не надо. Вообще ничего. Выбиралась только на какие то слишком неотложные дела, которые только я могла сделать, и то - морально готовилась к вылазке на недели две. А после - ещё неделю приходила в себя. Ну как «в себя» в чупакабру привычную хотя бы.

Вот я и поразмыслила само собой:
Ну раз спать плохо получается (очень часто малышок пока просыпается, но недавно чуть лучше стало ) а днём вообще особо не присесть - иначе нападение или неминуемый разгром…ВСЕГО!). То я решила - ну буду просто радовать себя хотя бы едой. Это очень просто. Очень. И всё.

Через какое то время я поняла, что меня вообще перестало парить, что я не сухая селедка. Тем более, теперь я могу просто как обычные нормальные люди поесть котлету, например. Суп.
344 viewsOlesya Lymar, 22:36
Открыть/Комментировать
2022-04-23 01:36:29 Мой путь с похудением начался 11 лет назад. И я всегда очень строго к этому подходила. Тем более раньше знаний таких я не имела. Откровенной дичи не было, конечно (типо диета на гречке и тд). Но сушка в итоге в конце свелась только к курогрудке, белкам яиц и стручковой фасоли.

Ну и в общем, плюс минус я всегда себя ограничивала. Да, с каждым годом чуть поумнее. Сама во всем разобралась, изучала.

С клиентами тоже начинала жестко. Худели, конечно. Но откаты тоже были, естественно. У кого то прям обратно, а кто то в новом теле живет до сих пор: как то адаптировалось питание более менее под социум, под норм жизнь.

Потом я стала постепенно разрабатывать совсем другие программы питания. Более сбалансированные, более здоровые, аккуратные. Начала вписывать и картошку, и сыр, и сладости. Всё в рамках адекватных кбжу. Не резкая голодовка, а норм рацион, разнообразие.

Но это дольше. Тогда ещё всем надо было быстро срочно голодно.
Параллельно - сама то в жёсткий дефицит, то чуть расслабляюсь. И каждый раз эти расслабления меня мучали, совесть не давала спокойно наслаждаться никогда вообще. Вот прям никогда. Чувство вины.

Компенсация диетой, нагрузками. В итоге никого удовольствия. Что на диете, что без неё.

Никто не любит диеты, никому это не в кайф. Какое то время может и будет такая иллюзия, и то, если прям очень серьёзный боевой ответственный настрой. Но это не норм. Не норм так жить, не норм тренить как умалишенный. Это нездоровый фанатизм. Это странно. Это РПП. И я не в осуждение говорю и пишу. Я именно это всё сама и прошла. И поняла.

Потом начала углубляться в эту тему. Изучать много. Постепенно осознала, что не могу как прежде работать. Очень долго очень терпеливо очень аккуратно практически никто не хочет худеть. Грубо говоря - позволяя всё (с некоторыми оговорками). И даже с откатами, перееданиями. Это норм.

А другое я предложить просто больше не могла. Для меня это стало выглядеть как причинение вреда клиентам.

Тут мне начали открываться многие мои знакомые девочки. Из спорта, из клиентов, просто подружки.
У всех примерно та же проблема: Вечное недовольство своим телом, но и одновременно невозможность исполнения строгой диеты. Попытки режима. Переедания. Жёсткие откаты. Голод. Переедания. Булимия. Переедания…Вот прям ну у 99% такие истории в разной степени.

И у меня. Это ужасно. Ты все время не доволен собой. Всегда вообще. Там лишний миллиметр, тут при сжимании жопы нечто похожее на целлюлит образовалось. И ты себя не любишь никогда. А окружающие, например, могут восхищаться тобой. И я ими: у многих хорошие нормальные разные фигуры. Ну ок - может без 6 кубиков пресса. У кого то - да, есть «лишний» вес.

Но вот парадокс (для меня был) - многие из них кажутся счастливыми, харизматичными, уверенными в себе. С любящим мужем, например. В откровенном купальнике на пляже с подругами. Весело, классно.

И не морочатся контейнерами с едой, не просят убрать соус из салата и тд. Пиццу все будем есть на басике? Давайте, здорово!

Вот живут полной жизнью условно. А ты в ограничениях постоянно. А, когда что то позволила, ненавидишь себя. Ругаешь. В шоке от набранных на след день грамм. И пофиг, что ты точно знаешь, что это никакой не жир за ночь нарос. Ну отеки, вода, еда ещё внутри мож. Но нет. Срочно начинаем всё сначала.

А уж если отпуск. То всё. Вроде начинаешь по лайту. А к концу обжираешься и обжираешься как будто последний день живешь. Отекаешь, опухаешь, живот надутый. Впереди ждёт пиздец в виде жесткой диеты и спорта. И вот такая канитель постоянно. И для меня уже даже отпуски стали непривлекательны из за этого. Отпуски, Карл! То есть, я себя начала ограничивать вообще во всем, лишь бы лишнего не съесть. И все равно думаешь, что ты недостаточно норм.

И, так как я погрузилась информационно в эту тему, в психологические кейсы, в истории людей и тд, я примерно понимала, что с этим практически нереально самостоятельно справиться.
Так как ну чтобы начать излечение от РПП, например, надо (утрировано) убирать абсолютно все ограничения.

Понять, что заедать эмоции - это вообще то нормально.
284 viewsOlesya Lymar, 22:36
Открыть/Комментировать
2022-04-23 00:53:24 И сейчас будет длинно
257 viewsOlesya Lymar, 21:53
Открыть/Комментировать
2022-04-23 00:53:09
Вопрос
259 viewsOlesya Lymar, edited  21:53
Открыть/Комментировать
2022-04-23 00:52:47
Утренняя сегодняшняя сторяжка. Тут текст надо прочитать на ней
254 viewsOlesya Lymar, 21:52
Открыть/Комментировать