ОТЧЕТИК)))ежедневно понимаю что спокойно можно есть обычные продукты и держать норму калл и БЖУ даже соблюдать)) все конечно зависит только от порций)) если б не считала, то по любому чего нибудь да и больше накладывала и ела) плюс нет сладкого и все почти месяц считаю даже уже вошло это в привычку) а привычка вырабатываться за 21 день так что двигаемся дальше
