За зиму набрала 5 кг. Мне повезло с комплекцией - всю жизнь почти в одном весе. Но мамины вареники, работа за компьютером и 39-й годок делают свое дело Привет бока и валик на животе.
Отменила сладкое и ежедневно активничаю по 20 минут. Занимаюсь на онлайн фитнес платформе FitStars. Обожаю тренировки с Ольгой Дерендеевой — нет сто пятьдесят повторов, упражнения легковыполнимые, после них хочется жить, а не лежать пластом
Девочки, очень рекомендую приобрести в
FitStars безлимит навсегда. С моим промокодом
OKSANASAMARINA цена выйдет всего 6990 руб и в подарок получите умные весы Picooc
Акция действует до 30.04. Весы крутые — измеряют вес, индекс массы тела, скорость основного обмена веществ и дают оценку тела.
Я тренируюсь по программе «30 дней нон-стоп» и начала курс «Здоровая спина». На FitStars более 1600 тренировок, есть раздел питания с рецептами, много обучающих курсов под любой запрос — здоровая стопа, тазовое дно, курс по дыханию и т.д.
Покупаете абонемент один раз и пользуетесь всю жизнь. Новые программы появляются на платформе регулярно, а весы за подписку больше дарить не будут
