​​Мой тамагочи выжил «По долгу службы» я общалась с сотн | Hello, MUM!

​​Мой тамагочи выжил

«По долгу службы» я общалась с сотнями англомам и видела причины эмоционального выгорания, которое бывает, к слову, и у меня. Когда по-русски говорить ни с кем не хочется, какой уж там английский.

Если вы чувствуете, что нужна пауза - это не повод бросать английский или делать «через не хочу». Есть гораздо лучший выход. Начинайте занятия только, когда наполнены положительной энергией. Займитесь тем, что не делали. Отведите ребенка в парк аттракционов, а сами в кафе выпейте чашку кофе или чая с пирожным.
⠀
Конечно, я также устаю, но не довожу себя до состояния, когда уже с утра уставшая и хочешь умереть.
⠀
Почему мы часто так устаем в быту? Потому что не видим цели, теряем смысл.
Непонятно уже, зачем ходишь на работу?
Зачем убираешься, если через полчаса снова бардак?
⠀
И во всей этой бытовухе важно с одной стороны держать фокус на этом “зачем”.
А с другой стороны заботиться о себе.
Как в компьютерной игре.
Есть миссия, которую вам надо пройти персонажем.
Вы не пройдете миссию, если будете бесцельно бегать по карте мира игры.
И вы завалите миссию, если у вашего персонажа будет низкий уровень жизни.
⠀
Так что - заботьтесь о себе, как о тамагочи)))
Не забывайте себя кормить, спать укладывать, ухаживать и развлекать. Тогда уровень жизни будет высокий и все миссии будут по плечу
⠀
Вам удается это? Или ваш Тамагочи постоянно помирает?
Что вам помогает чувствовать себя хорошо, отдохнувшей, полной сил? Чтение книги или прогулка по парку, а может красивый маникюр?