Привет, друзья! Я со вторника скучаю по йоге, уже не терпится | Oksana_i_eva

Привет, друзья!
Я со вторника скучаю по йоге, уже не терпится опять позаниматься. Доктор попросил подождать хотя бы 10 дней после операции, но я согласилась лишь на неделю (Я делала имплантацию)

Вчера читала интервью одной из моих любимых актрис - Голди Хоун, я росла с её фильмами «За бортом», «Птичка на проводе» и др. Всегда восхищалась её красотой и лучезарностью Оказалось, что актриса много лет занимается йогой и обязательно медитирует. По её признанию, даже если очень много дел, она всё равно хотя бы на 5 минут в день уделяет медитации. Ещё меня очень восхищает её многолетняя любовь и мир в семье с Куртом Расселом на протяжении уже 40 лет.

Стало интересно, кто ещё из звёзд занимается йогой, и их оказалось так много, почти все мои любимчики из Голливуда Напишу лишь несколько известных имён:

1. Гвинет Пэлтроу Актриса занимается йогой больше 15 лет и с удовольствием практикует вместе со своей подругой Мадонной. Более того, Гвинет Пэлтроу является сертифицированным инструктором и самостоятельно занимается вместе со своей дочкой Аппл.

2. Джулия Робертс. Исполнительницей главной роли в фильме «Ешь, молись, люби» не с проста стала Джулия Робертс, которая сделала йогу не просто частью своей тренировки, но и философией жизни. На данный момент актриса находится на пятой ступени Раджа-йоги – пратьяхаре, которая подразумевает перемещение фокуса внимания с внешних объектов во внутрь себя.

3. Николь Кидман. Австралийская актриса начинает практику йоги в пять утра. Это позволяет ей справляться с утомительными графиками съемок и избежать колоссального напряжения, связанного с публичным образом жизни.

4. Шарлиз Терон. Одна из самых красивых женщин в мире утверждает, что избавилась от пристрастия к сигаретам с помощью йоги. Она признается, что курила как сапожник, чтобы справиться с напряжением от съемок, но теперь вместо трех пачек сигарет в день, ей достаточно одного часа йоги.

5. Дженнифер Энистон. Звезда сериала «Друзья» не устает демонстрировать свою шикарную фигуру, которая словно не подвластна времени. Дженнифер активно практикует йогу вместе с тренером. Вместе они работают не только над внешностью актрисы, но и над ее спокойный внутренним миром.

6. Кейт Хадсон. Занятия йогой Кейт переняла по наследству от своей мамы Голди Хоун. Актриса призналась, что с помощью медитации смогла пережить серьезный кризис. Теперь актриса регулярно медитирует и является владелицей линии одежды для йоги.

7. Деми Мур. После развода с Эштоном Катчнром, который стал неприятным событием для актрисы, она решила заняться йогой. Испытав на себе целительный эффект и морально восстановившись, Деми Мур на волне эйфории подумывает обучиться на инструктора по йоге.

Из наших звёзд регулярно практикуют: Валерия, Сати Казанова, Ирена Понарошку, Мария Шарапова.

Есть у вас в этом списки любимицы?
Кто вас восхищает и вдохновляет?

P.S. Фоточки конечно из их молодости, нам для вдохновения