Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

O𝓴𝓼𝓪_𝔂𝓸𝓰𝓪 ♡

Логотип телеграм канала @oksa_yoga_online — O𝓴𝓼𝓪_𝔂𝓸𝓰𝓪 ♡ O
Логотип телеграм канала @oksa_yoga_online — O𝓴𝓼𝓪_𝔂𝓸𝓰𝓪 ♡
Адрес канала: @oksa_yoga_online
Категории: Без категории
Язык: Русский
Количество подписчиков: 1.26K
Описание канала:

Привет! Я Оксана, преподаватель йоги и
медитации 🙏
🌿Клуб йоги ⬇
https://oksayoga.ru/yogaonline

Рейтинги и Отзывы

3.00

2 отзыва

Оценить канал oksa_yoga_online и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения

2022-07-24 13:44:27
Одно из любимых упражнений для вытяжения передней поверхности бедра (что как раз и нужно для освоения продольного шпагата).

Если уже легко даётся Супта Вирасана (1), пробуйте освободить одну ногу и прямую тянуть к себе.
Если поднимаются колени - подкладывайте свернутое одеяло под колени.
Хорошо ещё, если кто-то прижмет бедро согнутой ноги, пока вы тянете другую ногу.

У меня, например, долго не получалось тянуть ногу без ремня. Попробуйте
475 viewsОксана Илиади, 10:44
Открыть/Комментировать
2022-06-15 11:32:06 Все болезни, неприятности, страдания имеют точку входа.

Что это означает?

Когда-то ты пошёл против себя, решив потерпеть, отказался от своего "хочу" в пользу "надо", поставил интересы другого выше своих, принёс жертву, на фоне страха потери материального начал делать то, что не приносит радость и удовлетворение (сюда можно отнести нелюбимую работу ради денег, союз с нелюбимым человеком ради статуса/детей/денег, игнорирование своих чувств и т.д.)

Что же делать?

Подумать и вспомнить тот самый первый момент, когда ты испытал страдание, обратить внимание на свои чувства в повседневной жизни.

Чувства - это язык души.

Если хочешь узнать, что истинно для тебя относительно чего бы то ни было, обрати внимание на то, что ты чувствуешь по этому поводу.

Иногда чувства трудно обнаружить, и часто еще труднее бывает признать их. И все же в твоих самых глубоких чувствах заключена твоя высшая истина.

Фокус в том, чтобы добраться до этих чувств. Это и есть ключ к решению всех проблем человека.
486 viewsОксана Илиади, 08:32
Открыть/Комментировать
2022-06-06 14:04:04 Друзья, в тур едем с 21 по 27 августа
654 viewsОксана Илиади, 11:04
Открыть/Комментировать
2022-06-06 12:48:54
Стоимость тура на 1 человека: 22 500 рублей.

В стоимость входит:

проживание;
трансфер до горного комплекса и обратно;
трансформационная игра "Лила Чакра"
практики йоги и медитации.

Есть 6 мест.

Можно ехать семьями, брать детей.
Дети до 5 лет - бесплатно. После 5 лет оплачивается полная стоимость.

Билеты на поезд/самолёт оплачиваются отдельно.

Бронь места по предоплате - 5000р.

Пишите мне +79185379890
654 viewsОксана Илиади, 09:48
Открыть/Комментировать
2022-06-06 12:46:15
Друзья, с 21 по 27 августа приглашаю вас в один из самых захватывающих и красивых моих туров в прекрасные горы Северной Осетии!

Комплекс "Порог неба", где мы будем жить, расположен в окружении кавказских гор в Дигорском ущелье, в одном из самых живописных мест Республики Северная Осетия — Алания, которое в народе носит название "Солнечная Поляна"

Чистое и тихое место. Здесь можно вырваться из городской суеты и подышать по-настоящему чистым воздухом.

Нас ждут:

красивейшие места Дигорского ущелья;
восхождения к горным вершинам;
купание в водопадах;
баня на дровах с бассейном, наполненном родниковой водой;
большой открытый бассейн;
утренние активные практики йоги;
вечерние медитации;
дыхательные практики;
вкуснейшая национальная кухня.

Мы будем жить в домиках, спрятанных от окружающего мира крутыми горами. Вокруг чистейшие горные реки и величественные горы Кавказа!

К нашим услугам на территории комплекса: открытый бассейн, баня на дровах, шезлонги для загара, закрытый панорамный бассейн.
529 viewsОксана Илиади, edited  09:46
Открыть/Комментировать
2022-05-21 14:27:41 Карма (санскр.; букв. – «действие»): закон причины и следствия, согласно которому мы воспринимаем мир в соответствии с хранящимися в уме впечатлениями, которые сами создаем с помощью тела, речи и ума. Это означает, что, действуя здесь и сейчас, мы определяем собственное будущее.
683 viewsОксана Илиади, 11:27
Открыть/Комментировать
2022-05-20 22:14:34 «Притча об отражении».

«Однажды ученик спросил дервиша: – Учитель, враждебен ли мир для человека? Или он несет человеку благо? – Я расскажу тебе притчу о том, как относится мир к человеку, – сказал Учитель.

«Давным-давно жил великий шах. Он приказал построить прекрасный дворец. Там было много чудесного. Среди прочих диковин во дворце была зала, где все стены, потолок, двери и даже пол были зеркальными.

Зеркала были необыкновенно ясные, и посетитель не сразу понимал, что перед ним зеркало, – настолько точно они отражали предметы. Кроме того, стены этой залы были устроены так, чтобы создавать эхо.

Спросишь: «Кто ты?» – и услышишь в ответ с разных сторон: «Кто ты? Кто ты? Кто ты?»

Однажды в залу забежала собака и в изумлении застыла посередине – целая свора собак окружила ее со всех сторон, сверху и снизу.

Собака на всякий случай оскалила зубы – и все отражения ответили ей тем же самым. Перепугавшись не на шутку, собака отчаянно залаяла. Эхо повторило ее лай. Собака лаяла все громче. Эхо не отставало. Собака металась туда и сюда, кусая воздух, ее отражения тоже носились вокруг, щелкая зубами.

Утром слуги нашли несчастную собаку бездыханной в окружении миллионов отражений издохших собак.

В зале не было никого, кто мог бы причинить ей хоть какой-то вред. Собака погибла, сражаясь со своими собственными изображениями». – 

Теперь ты видишь, – закончил учитель, – мир не приносит ни добра, ни зла сам по себе. Он безразличен к человеку.

Все происходящее вокруг нас, есть всего лишь отражение наших собственных мыслей, чувств, желаний, поступков».
704 viewsОксана Илиади, 19:14
Открыть/Комментировать
2022-05-20 19:48:56 А так ли нужно чьё-то мнение?

Вы задумывались о том, что руководит человеком, когда он хочет выразить своё мнение в отношении другого?

Ну, например, это платье тебя полнит, с тёмным цветом тебе лучше, чем блонд, эти джинсы уже не в моде...

Чужое мнение заставляет сомневаться неуверенных в себе людей и провоцирует их ответное желание поделиться своим мнением с окружающими.

Свободный и уверенный в себе человек занят собой и единственный случай, когда он может высказать своё мнение о ком-либо - его об этом попросили или скорее всего ещё и заплатили за это. А иначе зачем ему тратить своё бесценное время.

Закомплексованные люди, которые мнят себя экспертами во всём, считают, что они вправе как-то оценивать другого человека. Но как правило их никто не спрашивал и кроме желания послать их куда подальше и туда же засунуть их важное мнение, никаких других чувств больше не возникает.

Однако стоит попробовать сдержать поток иллюзорной нужности другому человеку и - о чудо! Ты становишься приятным собеседником, тебе рады, твоё внимание направлено на себя, а значит, твои решения и действия становятся полезными ТЕБЕ!
534 viewsОксана Илиади, edited  16:48
Открыть/Комментировать
2022-05-16 16:59:31
Прежде чем сделать хорошо другим, сначала нужно сделать хорошо СЕБЕ.

Именно так началась моя йога. Сначала я с помощью йоги научилась делать себе хорошо: у меня перестало болеть тело, научилась переключать засирающие голову мысли, в результате чего жизнь стала интересной, свободной. А вот потом, когда сама уже насытилась, мне захотелось поделиться этим состоянием и с другими. И я начала преподавать йогу.
676 viewsОксана Илиади, edited  13:59
Открыть/Комментировать
2022-05-08 13:27:24
А как вы развлекаетесь на майских?
809 viewsОксана Илиади, 10:27
Открыть/Комментировать