Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

Логотип телеграм канала @okkal — 0Kkal - Низкокалорийные рецепты 0
Логотип телеграм канала @okkal — 0Kkal - Низкокалорийные рецепты
Адрес канала: @okkal
Категории: Еда и кулинария
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 4
Описание канала:

0 КАЛОРИЙ - это Вкусные и Низкокалорийные Рецепты Каждый День! Ешь и при этом худей💃🏼!
Сотрудничество:
Реклама - @Doctorinsta_Tg
ВП - @Sergey_Balbashov
Наш 2й канал:
@Sekreti_Hozaikam - Секреты Хозяйкам

Рейтинги и Отзывы

1.50

2 отзыва

Оценить канал okkal и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

1


Последние сообщения 6

2023-01-11 17:00:22
Готовить стало, очень просто!

Телеграмм канал САЛАТИК покажет как удивить всю семью уникальными блюдами

Мы уже собрали для Вас быстрые домашние рецепты, которые вы сможете приготовить уже сегодня

Подписывайтесь на самый вкусный, домашний канал
14.5K views14:00
Открыть/Комментировать
2023-01-11 16:59:00
ОЛАДЬИ КУРИНЫЕ С ЦУКИНИ

Выход 640 гр~15 шт

КБЖУ - 130.8/ 21.3/ 4.0/ 2.4

Ингредиенты:
•Куриная грудка 510 гр
•Яйца 2 шт
•Цукини 230 гр
•Лук 30 гр
•Чеснок 10 гр
•Соль/специи
• Зелень
•Масло нераф. 3-5 гр

Процесс на видео.
#0Kkal_перекус

ПП-Рецепты и не только Хитрости и Секреты - Кулинарные и Житейские -@PP_Dusya
14.4K views13:59
Открыть/Комментировать
2023-01-11 12:02:00
Вкусная Шоколадная Колбаска БЕЗ САХАРА

КБЖУ 201.36/5.29/9.05/25

Ингредиенты:
300гр.бананов
20гр.какао
10гр кокосовой стружки
50гр.хлебцев
40гр.грецких орехов

Приготовление:
Бананы хорошо размять вилкой. Хлебцы измельчить НЕ МЕЛКО. Орехи порубить. Смешать все ингредиенты. Выложить в пакет и в помощью пакета сформировать колбаску. Убрать в морозилку на 3-4 часа.
Хранить необходимо в морозилке!
#0Kkal_десерт
Приятного аппетита!
-----
Наш второй канал - ПП Дуся
Приходите
7.2K views09:02
Открыть/Комментировать
2023-01-11 09:00:08
Как долго можно продержаться на жёстких диетах и голодовках?
Ответ - пару дней, дальше пойдут срывы, переедания и нервотрепка.

Если вы хотите худеть грамотно, без срывов и ограничений - забудьте про диеты и спорт и попробуйте Food Constructor.

Это уникальный алгоритм основанный на опыте лучших диетологов и отзывах тысяч людей, которые хотят достичь своих целей, таких как улучшение здоровья и похудение!

Ответив на несколько вопросов - вы получите персональную программу питания с учетом ваших особенностей и потребностей, это более эффективно, чем однообразные диеты!
И все это не покидая Telegram.

Первый вопрос теста:
Какую цель вы ставите на 2023 год?
10.4K views06:00
Открыть/Комментировать
2023-01-11 08:59:00
Секрет рассыпчатого риса

Оцените реакцией

#0Kkal_хитрости
У Дуси много всяких Секретиков и Хитростей @PP_Dusya
9.6K views05:59
Открыть/Комментировать
2023-01-10 22:02:00
#0Kkal_юмор


Наш второй канал с Кулинарными Хитростями - ПП Дуся
Приходите
15.4K views19:02
Открыть/Комментировать
2023-01-10 19:00:09
САМАЯ ВКУСНАЯ и БЫСТРАЯ результативная программа стрoйности

Скинем 10 кг за месяц

Пишите мне в личку "ДА"
https://t.me/Hydeem_navsegda

ПОДПИШИСЬ
@mary_bibik_diet - канал вкусных рецептов и советов

Что вы получите:
Поддержка
Мотивация
Быстрое и вкусное снижение веса

Готовое, индивидуальное, вкусное и сытное меню из простых и доступных продуктов.

Учитываются все болезни, пожелания и предпочтения в еде.
Вам должно быть вкусно и комфортно

Без подсчетов ккал.
Исключительно самые обычные продукты из ближайших магазинов.

Ваш муж будет в восторге от вашего преображения♂️
Уберем живот, бедра и целлюлит.

@mary_bibik_diet - добавляйтесь чтобы стройнеть вкусно и легко

Пишите мне в личку "ДА"
https://t.me/Hydeem_navsegda

Помогу вам обрести фигуру мечты
787 views16:00
Открыть/Комментировать
2023-01-10 18:59:00
ЧЕСНОЧНЫЕ ПП ВАТРУШКИ С СЫРОМ

КБЖУ - 201/17,1/8,5/14,1

Ингредиенты:
Творог 5% - 200гр
Яйцо - 1 шт
Рисовая мука ц/з - 60гр
1/2 ч.л разрыхлителя
Соль/сушеный чеснок по вкусу
Начинка:
Мягкий творог 0% - 120гр
Сыр 60гр ( у меня Ламбер )
Петрушка
Соль/сушеный чеснок по вкусу

Приготовление:
Смешать все ингредиенты для теста, разделить на 3 шарика, сформировать ватрушки с углублением и поставить запекаться в духовку на 15-20 минут при 180С.
Сыр натереть на тёрке, зелень мелко нарезать и смешать все ингредиенты.
Достать ватрушки и выключить духовку. Выложить в каждую ватрушку начинку и оставить в духовке около 10 минут.
#0Kkal_выпечка
Приятного аппетита
———
ПП-Рецепты и не только Хитрости и Секреты Кулинарные и Житейские - @PP_Dusya
939 views15:59
Открыть/Комментировать
2023-01-10 17:53:11
Унитаз в доме моей мамы всегда идеально чистый! Все благодаря одному секрету!

Когда узнала, не смогла не поделиться им с вами!

Вам понадобится всего 5 ингредиентов, которые всегда есть под рукой:
1. Один стакан…
5.1K views14:53
Открыть/Комментировать
2023-01-10 17:49:19
Рулетики из говядины, фаршированные солёным огурцом и запечённые в томатном соке.

КБЖУ в 100 гр - 124 ккал. 14/6,5/2,2

Ингредиенты:
говядина - 300 гр
огурцы солёные - 50 гр
горчица - 20 гр
томатный сок - 100 гр
чеснок - 2 зубчика
лук - 1/3 луковицы

Говядину отбить, намазать горчицей. Выложить на край огурцы и чеснок, свернуть рулетиками и обвязать ниткой. Обжарить на сухой ап сковороде без масла. Снять нитки, сложить в форму.
Лук натереть на тёрке и смешать с томатным соком.
Залить рулетики и запекать в фольге 1 час при 200 С.
#0kkal_второе
Приятного аппетита!
———
ПП-Рецепты и не только Хитрости и Секреты Кулинарные и Житейские - @PP_Dusya
5.1K views14:49
Открыть/Комментировать