Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

КАБАЧКОВЫЕ ПИРОЖКИ С МЯСОМ ⠀ КБЖУ всего блюда: 1106/71/32/11 | 0Kkal - Низкокалорийные рецепты

КАБАЧКОВЫЕ ПИРОЖКИ С МЯСОМ

КБЖУ всего блюда: 1106/71/32/116

Ингредиенты:
Кабачки 300г
Куриный фарш 150г
Лук репчатый 1шт
Яйцо 1шт
Кефир 0,5ст
Сметана 4ст.л
Мука ц/з 5 ст.л

Приготовление:
Кабачки натираем на крупной терке, + яйцо и сметана и перемешиваем.
Солим, перчим,вливаем кефир.
Добавляем муку и все перемешиваем.
Тесто должно быть и не густым, и не жидким, поэтому муки может понадобиться больше,или меньше.
Лук режем мелко и пассируем с 2-3ст.л воды до мягкости. Добавляем куриный фарш (или любой другой),солим, посыпаем перцем. Обжариваем до готовности.
В другую а/п сковороду выкладываем кабачковое тесто, как оладьи.Когда низ оладий чуть зарумянится, сверху выкладываем ближе к краю по ложке готового фарша.
Накрываем мясо другой половиной оладушка,чуть придавливаем и переворачиваем на другую сторону.
Обжариваем пару минут до зарумянивания.
#0Kkal_второе
Приятного аппетита!
———
ПП-Рецепты и не только Хитрости и Секреты Кулинарные и Житейские - @PP_Dusya